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講座で学ぶ知識~ヨガとは~

美ヨガ 基本コース / プラチナコース

講座で学ぶ知識

ヨガとは


ヨガは、サンスクリット語でつながり、結ぶという意味です。生命、自然、真理をつなぐ、心、体、魂をつなぐことを言っています。ただ運動をする、ストレッチするだけでなく、姿勢、呼吸法などを使い、自分の内側にまで向きあいます。ちょっとしたダイエットに、運動不足だからちょっと体を伸ばすのに、というようにヨガを使っている方がいますが、もちろんそれも間違っていません。しかし、忙しい毎日を過ごしている方は特に、呼吸などを意識して、自分と向き合う時間としても活用できます。

受講費用

基本コース

59,800円(税込・送料無料)

プラチナコース

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受験料・事務手数料コミコミ!

79,800円(税込・送料無料)

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