ビジネスケアについて~ストレスが仕事に及ぼす悪影響~

ビジネスケア 基本コース / プラチナコース

ビジネスケアについて

ストレスが仕事に及ぼす悪影響

毎年3万人以上の自殺者を出しているのが現在の日本社会です。仕事に限らず、なんらかのストレスを抱え続けている人がこの日本社会にあふれています。また、うつやパニック障害で休職する人も年々増え続け、メンタルクリニックにかかる人も増えています。
ストレスが過度にかかった状態では、仕事の効率も大きく下がります。単純な仕事のミスから始まり、次第に大きな失敗をするようになります。日本人はまじめな人が多いため、少々心の状態がおかしくても無理して働いてしまい、その結果かえって会社に大きな迷惑をかけてしまうこともよくあるので注意が必要です。

リラックスすることが
仕事の効果性を上げる

リラックスはとても大事です。適度なストレスは生きていく上で大事なのですが、常に緊張状態にあったら人間の精神は参ってしまいます。特に、都会のビル街で生活している現代人にはストレスを感じさせる要因ばかり多く、心を休める暇がありません。リラックスするというのは、力が適度にぬけている状態です。決してだらしなく力が入らない状態ではありません。リラックスすることで柔軟な行動ができるようになります。

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