整形なんていらない!スッキリ小顔美人になれる鼻を高くする方法

整形なんていらない!スッキリ小顔美人になれる鼻を高くする方法

顔のなかでも目立つのが、存在感バッチリの鼻です。
目立つ分、もう少し鼻筋が通っていたらなあ、小鼻が小さかったらなあ、なんて悩みが尽きないパーツです。
メイクでいろいろ試してみても、いまひとつ納得できないし…。
そんな時、美容整形のことが頭に浮かぶ人もいます。
でも、ちょっと待って!整形しなくても鼻筋が通ったキレイな鼻になれて、スッキリ小顔美人をめざせる方法もあるんですよ。
メイク前、小顔美人には欠かせない鼻のパーツがめいっぱいキレイになる方法を毎日5分試してみて!整形不要のキレイな鼻を目指しましょう。

マッサージで鼻をキレイにする方法

女性の横顔
まず、どんな鼻がキレイにみえるのでしょうか。
鼻の構造は、

  • 「鼻筋」
  • 「鼻先」
  • 「小鼻」

でできています。
鼻筋はシュッとしていて高く、鼻先は高く細くとがっていて、小鼻は小さめ。
整形で目指すのは、こんな鼻です。
整形では簡単にこんな鼻が手に入るわけですが、もし、日々の努力で手に入れられたら、もっと喜びは大きいはず。
人口の鼻筋にはない、ナチュラルな美しさをもつ鼻が手に入る喜びがあります。
そんなキレイな鼻になるマッサージの方法を、それぞれのパーツに分けてみていきましょう。

鼻筋シュッと高くする方法

鼻の構造のなかでも、一番とっつきやすく変わりやすいパーツが「鼻筋」です。
鼻の骨は弾力性があって、かつ丈夫な軟骨が複数集まって屋台骨になっていて、空気が出入りしやすいよう鼻の皮膚を支えています。
屋台骨にあたる鼻筋は、マッサージによってある程度まで整えていける部分です。
団子鼻や鼻筋の曲がった鼻、ぶた鼻やペシャンコ鼻は修復可能です。
うれしいのは、鼻のマッサージをやることで鼻がスッキリして気分がよくなることです。
鼻水やウミはたまりやすいので、マッサージをすることでスッキリ感を味わうと病みつきになってきます。

①まず、肌を傷つけないために美容液かワセリンを鼻まわりにつけます。
②次は、マッサージする前に、鼻をほぐすように鼻の下を4,5回伸ばしたり、鼻の横を指で軽くクルクルなぜたりします。
③このマッサージ前の準備が終わったら、鼻筋を整えていきます。
両人差し指の腹を使って、優しく鼻のつけ根から中央、小鼻のワキまで、鼻を左右からはさむように押して形を整えていきます。
④小鼻のところまできたら、両人差し指、中指、薬指の腹を使って小鼻の左右からグッと上に押し上げていきます。
鼻の皮膚は薄いので、力を入れすぎないことがポイントです。

鼻先と小鼻の悩みを解消する方法

鼻先や小鼻の悩みは、

  • 広がっていて大きい
  • 鼻の穴が大きい
  • 大きさ

が気になるという点がよくあげられています。
小鼻は、小さく目立たなくするのがキレイのポイントです。
鼻先は、先が細くシュッとなっていて高さがあるのがいいですね。
両方の悩みは、小鼻の広がりを解消することで手に入ります。

【小鼻を小さく鼻先を高くするマッサージ】

小鼻は鼻の穴とつながっていて、小鼻が広がっていると鼻の穴も横に広がってしまいます。
鼻の穴は、鼻呼吸をすることで少しずつ変わっていきます。

①片方の鼻を親指で押さえて、押さえていない鼻の穴から空気を吸って口から出します。
これを5回繰り返して、反対側も同様にやります。
②その後、両手の人差し指と中指を小鼻に当てて、そのまま上に持ち上げるようにぐるぐるマッサージします。
ここでも力を入れすぎないことがポイントです。

鼻クリップでマッサージ効果を補う

白い花の匂いをかぐ女性
鼻が高くなるマッサージの効果を助けてくれるのが、鼻クリップです。
手や指を使ってマッサージするのは、時間がない時には大変ですよね。
また、マッサージだけでは効果があまり感じられない場合もあります。
そんな時のお助けアイテムが鼻クリップです。
鼻クリップというと思い出すのが、シンクロナイズドスイミングをしている女性の鼻クリップですよね。
このクリップが、鼻の形に悩んでいる女子のお助けアイテムになっています。
鼻クリップには、いろいろな種類があります。
大きく分けると次のとおりです。

  • 鼻筋が通るノーズクリップタイプ
  • 装着して寝るだけの矯正型美鼻クリップ
  • 鼻まわりの余分な脂肪を落とすローラー
  • 整形級の鼻筋がキープできる鼻プチ

つけ方のタイプ別では、次の2つのタイプがあります。

  • 鼻をはさむタイプ
  • 鼻に入れるタイプ

鼻をはさむタイプはノーズクリップやローラーで、鼻に入れるタイプは鼻プチになります。

美容に使用する鼻クリップは素材とサイズ感を重視!

美容に使う場合、大切なのは鼻クリップの素材やサイズです。
素材によっては肌がかぶれることもありますし、サイズが合わなければ装着するのが苦痛になったりします。
また、サイズがあってなければ効果もいまひとつです。

  • 医療用シリコン、高級シリコン

素材としては、多少値が張りますが、医療用シリコンや高級シリコンがおすすめで、長時間つけていても疲れにくく痛くなりにくいのが大きなポイントです。

  • チタン製

金属アレルギーがあったり、フィット感が気になったりする人には、チタン製がおすすめです。

初めての鼻クリップの選び方

衛生面で気になる人は、保管用のケースつきや洗えるものを購入したらいいでしょう。
初めて購入する場合は、いろいろな種類が入っているセット売りがおすすめです。
鼻クリップは1,000円以下のアイテムも多いですが、値段で選ぶのではなく、自分に合って、ずっと使い続けられそうなものを選びましょう。

メイクの力も借りよう「ノーズシャドウ」

アイシャドーとメイクブラシ
マッサージや鼻クリップを使いながら、メイクの力も借りて鼻高美人になれる方法があります。
決めては、ノーズシャドウを使うことです。

①コンシーラーで鼻回りのくすみを消します。
②明るくするハイライトと暗くするローライトを使い分けします。
ローライトは鼻筋の両脇に入れて、ローライトをはさむようにハイライトを鼻のテッペンと目のキワにハイライトを入れます。
③スポンジを使って、目のキワにあるハイライトから順に、

ハイライト

ローライト

鼻の上のハイライト

ローライト

目のキワのハイライト

とスポンジでぼかします。
④よれ防止のためにパウダーを重ねづけすると万全です。
メイクの効果を実感するために、ビフォー・アフターの写真を撮っておくといいですね。

鼻呼吸で顔が変わる!

階段で壁に寄り添い空気を吸い込む女性
美鼻にしたい時に、意外にも効果があるのが鼻呼吸なのを知っていますか。
小鼻を小さくする方法に書いた呼吸法で、鼻の片方を押さえて吐く息を吸う息よりも倍長く息を吸うと鼻呼吸のエクササイズになります。
鼻呼吸にする習慣をつけると、顔立ちが変わってくるのがわかります。
口と鼻では、鼻の方が顔の上部にあるので、鼻呼吸をすると鼻だけではなく目にも酸素が行き渡ります。
このように鼻呼吸は頭の奥にまで空気を送り込めるイメージをもてるのに対して、口呼吸時は、口を開けている分、顎が常に下がっている状態になります。
鼻呼吸顔と口呼吸顔が違ってくることが、簡単に想像できますね。
積極的に鼻呼吸をすることで、口は閉じたまま顔の下半分が引き締まってくるので、小顔も手に入る可能性があります。
鼻を高くする方法と同時に、鼻呼吸も意識すると効果が倍増しますよ。

まとめ

鼻は顔の中心であり、呼吸のカナメであり、小顔美人の決め手になるパーツでもあります。
鼻をキレイに見せるために、マッサージや美容グッズ、メイクの他に鼻呼吸も意識することで、鼻全体へのアプローチができるようになります。
また、鼻はバイ菌を鼻毛でシャットアウトできる健康に関する器官でもありますから、健康へのアプローチにも有効です。
鼻筋が通って鼻が高くなって、かつ健康への効果も期待できれば満点ですね。
鼻を意識することで、いろいろな変化が実感できます。

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