ズボラ女子でも大丈夫!簡単お手軽パスタ生活!

女子力アップ通信教育講座

毎日忙しいけど美味しいものを食べたい、でもあんまりお金も手間もかけたくない!そんな女子におすすめなのが他の料理に比べてお金も手間もかかりにくいのにアレンジの幅のあるパスタです。今回はそんなパスタの色々な食べ方について紹介します。

●レンジでパスタ!

パスタを食べたい、でも鍋でパスタを茹でるのが面倒くさいと思ったことありませんか?そんなあなたはレンジでパスタを茹でることをオススメします。まず用意するものは100円ショップで売っている「電子レンジパスタ調理器」。調理器といっても長細いタッパーのようなものです。これに食べたい量のパスタをいれて水を適量いれてレンジに入れ、お鍋での茹で時間に何分か足した時間レンジでチンすると、簡単にパスタが茹でれちゃいます。水切りも容器のフタについているので簡単にできます。お湯の吹きこぼれなどを心配しなくてもよいので、その時間を何か別のことにあてることができますよ!

●簡単手作りパスタのポイント!

パスタを作るにあたって、簡単に美味しくできるポイントがあります。ひとつはオリーブオイルを使うこと!もうひとつは、にんにくを入れることです。ソースを作ったりゆでたパスタを入れる前に、にんにく半かけくらいを細かくきって、温めたオリーブオイルでキツネ色くらいになるまで炒めてください。これだけで、パスタがぐっと深い味になります。

●簡単健康ツナ豆苗パスタ!

ここで簡単に作れるパスタのレシピを一つ紹介します。その名もツナ豆苗パスタ!豆苗はとても栄養があり健康に良い上、パスタにもよくあい、一度使ってもまた生やすことができるのでパスタ生活にぴったりなのです。
作り方は簡単。フライパンで切った豆苗とツナ缶を軽くオリーブオイルで炒めるだけ!そしてそこに茹でたパスタを入れてそこに粒状コンソメを適量ふりかけます。そして具とコンソメがよく混ざるように混ぜ合わすだけ。味付けはコンソメだけですが、これがとってもよく合います。料理はめんどうだけど美味しくて野菜も取れるものを食べたいときにオススメです。

●もっとズボラなあなたには

最近ではどこのスーパーでもたくさんの種類の温めてあえるだけのパスタソースが売っています。値段も100円以下から200円以上まであり、たくさんのバリエーションを楽しむことができます。安くてオススメなのはイオンプライベートブランド「トップバリュ」のパスタソース。こちらは100円以下2人分の量であるのに、とても美味しいです。是非お試し下さい。
レンジで麺を茹でるのもソースかけるのもめんどくさい!という方は冷凍パスタはどうでしょうか。最近の冷凍パスタも様々な味があり、しかもとても美味しいです。どんなものが出ているのか、是非スーパーやコンビニで見てみてください。

いかがでしたでしょうか。はじめは面倒くさくても、簡単パスタからちょっとした料理を初めていくともっともっと自分でアレンジしたくなって自然と料理の腕もあがるかもしれませんよ!是非、お試し下さい。

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