カテゴリー:グルメ

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    焼酎で有名ないいちこのボトルがお洒落すぎる。デザイン重視の傾向へ

    焼酎「いいちこ」と言えば、下町のナポレオン。 1リットルの大瓶で、金色のラベルにでかでかと書かれた「いいちこ」の文字。 焼酎=いかにも男性!というイメージが強すぎて女性には敬遠されがちですが、最近のいいちこは全然違い…
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    女子特有の悩み!月経異常を食事で改善する方法

    毎月の生理痛やイライラなどの月経異常等で辛い思いをされている方も多いと思います。薬もたくさんありますが、食品で改善できる症状もありますのでこの機会に、食生活を見直して体の中から症状改善に努めていただけるよう、辛い時期を楽…
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    健康的な一日の始まり!早起きのすすめ

    皆さんは、朝何時に起きていますか?朝ご飯を食べるよりも、少しでも寝ていたい…なんて人もいるでしょうか。 実は、朝を効率的に過ごすことで、1日がスムーズに過ごせるのです!朝は苦手だから、という方も少しライフスタイルを変え…
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    カフェ知っていれば安心スタバの基本教えます

    カフェ人気に伴い全国でのスタバファンも増えてます。 ただ、ホットとかアメリカンとか普通のカフェでの注文とはちょっと違い、注文の方法がよくわからない、 悩んでいる間に行列になってしまいいつも同じメニューしか注文でき…
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    寝坊しちゃったママ必見短時間で調理できる食材案内

    朝は何かと忙しい時間。でもお母さんだってゆっくり寝ていたいですよね。ギリギリまで寝ていても簡単にごはんが作れる食材を今日は紹介します。お仕事しているママさんも、帰りが遅くなってしまった時に活用できますよ。 短時間で調理…
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    知らなきゃ損ハーブの楽しみ方いろいろ

    ハーブと聞くと、ハーブティーや料理のアクセントなどを思い浮かべる方が多いと思います。 そんな身近なハーブ、とっても多種多様な利用方法ががあり, かなりのすぐれもの、その利用方法などについて 簡単に説明します。 ●…
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    知らなきゃ損するお得にランチを楽しむ方法

    働く人の悩みの一つに必ずあがるランチタイムですが、みなさんはどうやって乗り切っていますか? 今回の情報は、外食ランチ派方向けです。 とは言え、お弁当持参派の方も時々は外食ランチしたいはず! アベノミクスで景…
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    暑さも肥満も回避アイスクリームの選択ポイント

    夏のスイーツといえばアイスクリームですね。毎日のように食べる人もいるのではないでしょうか。しかしその一方で、脂肪と糖分が豊富に含まれているアイスクリームは肥満の元でもあります。カロリーも多く夏太りの原因の一つでもあります…
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    女子会を成功させるための秘訣

    会社の同僚やママ友、サークルの仲間、女性が数人集まれば食事会や飲み会を開こうという話になりますよね。 女性同士で行う食事会や飲み会は女子会と呼ばれています。 この女子会の幹事を任されたら面倒だな‥と思う人が多いのでは…
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    ズボラ女子でも大丈夫!簡単お手軽パスタ生活!

    毎日忙しいけど美味しいものを食べたい、でもあんまりお金も手間もかけたくない!そんな女子におすすめなのが他の料理に比べてお金も手間もかかりにくいのにアレンジの幅のあるパスタです。今回はそんなパスタの色々な食べ方について紹介…
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    ババナでダイエットに挑戦!4つの豆知識

    バナナはダイエットに最適だと言われていますよね。 それもそもはず、バナナには豊富な栄養素だけでなく、食物繊維や酵素が豊富に含まれています。 今回は、そんなバナナを毎日食べてキレイに痩せるための「ババナでダイエットに挑…
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    ゴマがスゴイ!ゴマの6つの効果

    どんなお料理にも合うゴマですが、実は美容と健康にとても効果を発揮してくれるんです。 白ゴマや黒ゴマなど、その種類は様々ですが、ゴマに含まれるゴマリグナンは活性酸素撃退に効果的なので、アンチエイジングには最適なんですね。…
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    お粥でデトックス!4つの豆知識

    お粥でダイエットをした経験のある方はたくさんいると思います。 お粥にはカロリーコントロール効果があるだけでなく、今話題のデトックス効果も抜群にありますので、まさにダイエットにはうってつけなんです。 今回はお粥でデトッ…
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    炭水化物を控える賢いダイエット!3つのコツ

    ダイエットにおいて最も厄介な敵と言えば、それはもちろん炭水化物ではないでしょうか。 最近では、完全に炭水化物を抜くというダイエット法も流行していますが、こちらは返って太りやすい体質をつくってしまうので危険です。 炭水…

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    男性は奥さんとして気配りのできる女性を求めていることが多いです。自分の親との付き合い、仕事関係者への…
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    見逃せない田舎の直売所はびっくりがたくさん

    市街地から離れた田舎に行くと、直売所を見かけたことはありませんか?スーパーのように欲しい物が揃ってい…
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