ナッツで健康に！仕事に役立つナッツ資格｜おすすめ4選

ナッツ資格とは？取得にはどんな魅力が？

ナッツは、ファスティングやアンチエイジングの分野でも注目されている身近な食材です。
この章では、ナッツの効能や資格の魅力などについて紹介します。

ナッツの効能

ナッツとは食べられる木の実の総称で、一般的にはカシューナッツ・ピーナッツ・クルミ・アーモンド・ヘーゼルナッツなどのことをいいます。
ナッツは栄養価が高く、美容や健康の分野で注目の食材です。

ナッツの主な栄養と効果
* ビタミンE：抗酸化作用があり免疫力の向上
* ビタミンB2：美肌効果・生活習慣病の予防・脂肪の代謝
* カルシウム：骨の原料
* カリウム：高血圧の予防
* オメガ3脂肪酸：悪玉コレステロールを減少させる
* オレイン酸：コレステロールを抑える働き
* 食物繊維：便秘予防・血糖値やコレステロールの抑制効果

ナッツで得られる主な効果
* ダイエット効果
* メタボ・高血圧の予防
* 美肌・アンチエイジング
* がん予防

ナッツは栄養価が高いため、とりすぎにより健康障害を起こす可能性があります。

どのような効果があるのかについての理解を深めていただければ、より一層ナッツの魅力を感じていただけるでしょう。

ナッツの資格とは？

ナッツの資格は、ナッツ類に関する基礎的な知識が学べます。

* ナッツの種類・原産地・特徴
* ナッツの栄養素
* 健康や美容における効能
* 正しい摂取方法や料理のレシピ
* 正しい保存方法

ナッツの資格は国家資格ではなく民間の資格で、専用講座もしっかりしているので比較的取得しやすいです。
学習を通して栄養素や効能などを正しく理解し、プライベートや仕事に役立てましょう。

ナッツの資格取得の魅力

ナッツ資格を取得する魅力をご紹介します。
美容や健康的・体作り・ダイエット・アンチエイジングなどに興味のある方は必見です。

美容や健康に役立てられる

ナッツは、美しく健康的な体作りに役立ちます。

ダイエットや美肌・アンチエイジングなどの効果が期待できます。

* ダイエット効果：腸の働きを活発にして整腸作用のある食物繊維の働きによるダイエット効果
* 美肌効果：豊富なミネラル（亜鉛）が肌のターンオーバーを促進
* アンチエイジング：ビタミンEによる抗酸化作用

ナッツは栄養価が高いため、逆に取りすぎてしまうと肥満などの原因になり逆効果になる場合があります。
資格取得学習で正しい知識を身に着けることで、効果的な取り入れ方が身につきます。

アンチエイジング効果なら、ナッツアドバイザーがおすすめです。
最短2か月で資格が取れます。

料理のレシピのバリエーションが増える

ナッツを取りたいと思っても、そのまま食べるかスイーツで食べるという選択肢が多いと思います。
しかし日々の料理に取り入れれば、もっと手軽にナッツを摂取できます。

しかし、なかなかナッツを取り入れた料理レシピは思い浮かばないものです。

資格講座の中には、目的別にナッツを効果的に摂取できる料理レシピが学べる講座もあります。
ぜひ、レシピを参考にして日々の食卓にナッツを取り入れてください。

ナッツ資格で仕事のスキルアップができる

ナッツ資格を活かせる仕事に、パティシエや料理教室・カルチャースクール講師・フィットネストレーナなどがあります。

ナッツの基礎知識を学ぶことで、美容や健康に役立つ料理レシピや商品開発の場での活躍が期待できます。

美肌効果や腸内環境の改善などの効果が期待できるので、効果的な摂取方法や料理レシピの開発などの仕事でスキルアップが目指せるでしょう。

フィットネスクラブのトレーナーとして、トレーニングやダイエットに効果的なナッツの取り方を提供できます。

ナッツ資格を取得する方法は？

それでは、ナッツの資格を所得する方法を紹介します。
それぞれのメリット・デメリットを紹介するので、資格学習の際の参考にしてください。

独学でする

ナッツの知識は本やネットでなど独学で取得できます。
独学のメリットとデメリットは以下のとおりです。

独学のメリット

* 手軽に始められる
* 低予算で学べる
* 隙間時間に学べる

独学のデメリット

* 情報が正しいかどうかの判断が難しい場合がある
* 情報は多岐にわたるので、調べるのに労力を必要とする

気軽にスタートできるので、ナッツについて興味のある方は、まず独学からスタートしてみるのもよいかもしれません。

カルチャースクールに通う

残念ながら、ナッツに特化したカルチャースクールは現在それほど多くはありません。

一方で「食」「健康」の両面でナッツに注目している人は少なからず存在します。

SNSなどで探せば、ナッツについて情報交換をしているコミュニティやカルチャースクールなどを見つけられるかもしれません。
また、情報交換のための仲間を探したい場合は、インターネットを使って積極的に呼びかけていくことも効果的です。

通信講座で学ぶ

通信講座は、その資格に特化した講座で効率的に学べるのでおすすめです。
通信講座のメリットとデメリットは以下のとおりです。

通信講座のメリット
* 効率的に学べる
* オリジナルテキストや添削サポートが充実している
* 最短2か月で取得できる
* 家事・育児や仕事の隙間時間に学習できる
* 自宅で学べる

通信講座のデメリット
* 費用がかかる
* 専用の講座を受講しないと取得できない

ナッツの資格を取るならSALAスクールジャパンがおすすめです。
最短2か月で資格が取得できます。

ナッツ資格　おすすめ4選

それでは、おすすめのナッツの資格を紹介します。

それぞれの資格の受講内容や取得後どんな活躍の場があるのか、どんな人におすすめなのかを紹介します。

自分に合った資格を見つけてください。

ナッツソムリエ

ナッツソムリエの資格は、ナッツの基本的知識を学べる資格です。

受講内容は、健美料理研究家として活躍するプロが監修したテキスト問題集や添削課題にそって行われるので、初心者でも学習しやすい内容になっています。

ナッツのダイエットや健康効果を高めるための知識が得られ、ダイエットや健康関連の仕事のスキルアップにつながります。

受講申し込みや講習から受験の申し込み・受験まですべて自宅で行えるので、家事・育児・仕事の合間に取得できとても効率的です。

健康関連やダイエット関連の仕事をしている人、またはプライベートで健康効果やダイエットにナッツを取り入れたい人におすすめの資格です。

資格取得後は、ナッツソムリエとしてカルチャースクールの講師などで活躍できます。
また、SNSでナッツのブログや動画などの情報発信するのもいいでしょう。

運営団体	日本安全食料料理協会
受験料	1万円(税込み)
受験申請	インターネットからの申し込み
受験方法	在宅受験
合格基準	70％以上の評価
試験日程	偶数月に開催
受講内容	ナッツの主な栄養素とその効能 ナッツの製法や形状の種類 ナッツの健康効果・ナッツを用いたダイエット法 ナッツのカロリーや1日に摂取する目安量

ナッツアドバイザー

ナッツアドバイザーの資格は、ナッツソムリエ同様ナッツの基本的な知識が学べる資格です。

ナッツアドバイザーがナッツソムリエと違うところは、アンチエイジングや美容についてより具体的に学べ、ナッツ由来オイルを用いたスキンケア・ヘアケア方法が学べるところです。

受講申し込みや講習から受験の申し込み・受験まですべて自宅で行えるので、家事・育児・仕事の合間に取得できとても効率的です。

ナッツを美容やアンチエイジングに活かしたいと考える人や美容関係の仕事の人、またはプライベートでナッツを美容目的で取り入れたいと考える人におすすめの資格だといえます。

資格取得後は、ナッツアドバイザーとしてカルチャースクールなどの講師として活躍できます。
また、美容師やエステティシャンなどの仕事のスキルアップにつながるでしょう。

受験料	1万円(税込み)
受験申請	インターネットからの申し込み
受験方法	在宅受験
合格基準	70％以上の評価
試験日程	偶数月に開催
受講内容	ナッツの種類・特徴・原産地・栄養素・効能・豆知識 ナッツの美容、アンチエイジング効果 ナッツの正しい保存方法 ナッツ由来のオイルを用いたスキンケア・ヘアケア

ドライフルーツ＆ナッツマイスター検定

ドライフルーツ＆ナッツマイスター検定は、ドライフルーツ＆ナッツアカデミーがドライフルーツとナッツの正しい知識の普及を通して美容と健康に貢献するために設立した資格です。

本当に体に良い無添加のドライフルーツやナッツを推奨し、体にやさしい選び方や美容に役立てたい人におすすめの資格です。

ナッツとあわせてドライフルーツについても、美容・健康に役立つ知識が学べます。

認定講座を受講し試験に合格することで、ドライフルーツ＆ナッツマイスターとして活躍できます

運営団体	ドライフルーツ＆ナッツアカデミー
受講料	21,000円 (税込み) ※テキスト代・送料が含まれます
受講申請	インターネットからの申し込み
受講内容	ドライフルーツとナッツの選び方・基礎知識 腸に優しい食べ方 効能、酵素栄養学 血糖値とインシュリンの関係 太りにくい食べ方の軸を作る方法
受講方法	電話（年中無休　平日・土日祝 9：00〜23：00） （受講日は講師とメールにて調整）
受講日	年中無休　（詳細は講師と日程調整） 平日・土日祝 9時〜23時（最終22時〜）

ドライフルーツ＆ナッツエキスパート検定

ドライフルーツ＆ナッツエキスパート検定は、ドライフルーツ＆ナッツマイスター検定合格者のみが受けられる資格です。

ドライフルーツ・ナッツの国内・海外マーケットについて学べるので、貿易関係に興味のある人や独立・副業を目指す人におすすめの資格といえます。

また一流シェフから提供された、ドライフルーツ・ナッツとほかの食材とのマリアージュ方法の講義も受けられます。

ナッツ・ドライフルーツの専門的な知識を、料理業界だけでなく貿易関係のキャリアアップも目指せる資格です。

セミナー講師やパティシエ・飲食店などで独立開業を目指し、他との差別化を目指す人におすすめの資格です。

運営団体	ドライフルーツ＆ナッツアカデミー
受講料	196,000円 (税込み) ※テキスト代・送料が含まれます
受験申請	インターネットからの申し込み
受験資格	ドライフルーツ＆ナッツマイスター検定合格者
受講内容	ドライフルーツとナッツの国内・海外マーケットについて それぞれの食材の特徴・歴史・栄養素 他の食材とのマリアージュの方法 ナッツを使用した料理のレシピ
受講方法	対面
受講日	年中無休　（詳細は講師と日程調整）

ナッツ資格で活躍できる仕事

ナッツ資格で活躍できる仕事は、美容や健康関係から食品関係まで様々あります。

この章では、活躍できる主な仕事をご紹介します。

カルチャースクールの講師

ナッツの知識を活かして、カルチャースクールの講師として活躍できます。

美容や健康意識の高い人達にはナッツに対する関心が高く、健康や美容に絡めたカルチャースクールには興味があるはずです。

ナッツの知識だけでなく指導力やトーク力なども必要になるのでなかなかハードルは高いように思えますが、ナッツの魅力を伝え美と健康を提供できる仕事はとてもやりがいのある仕事です。

また、SNSなどでナッツの魅力などを発信してインフルエンサーとして活躍することもできます。

パティシエ・レストラン

ナッツの基礎知識を身に着ければ、パティシエやレストランの料理人としてレシピの幅が広がります。

ナッツの効能に着目してダイエットやアンチエイジング・美容に特化した料理やスイーツのレシピの考案につなげられ、他店との差別化が図れます。

ナッツは栄養面だけでなく触感や香りも楽しめるので、ナッツを取り入れたレシピは消費者にも喜ばれるでしょう。

お菓子・ダイエット食品等の開発スタッフ

ナッツを使ったお菓子やダイエット食品の開発スタッフとして、スキルアップにつながります。

ナッツは、その栄養面からダイエットや美容・健康関連の業界から注目されています。
素材や栄養を活かした商品開発に役立つ資格です。

また、スポーツ分野での効果も期待できるので、スポーツトレーナーなどにもおすすめです。

ナッツ資格の取得はこんな人におすすめ！

ナッツの資格は、日常的な健康管理だけでなくナッツを扱う様々な仕事にも役立ちます。
では、具体的にどんな人におすすめの資格なのでしょうか。

ナッツの資格取得におすすめの人
* アンチエイジングや美容に興味がある人
* ダイエットをしてきれいになりたい人
* 健康に興味のある人
* 料理のレパートリーを増やしたい人
* パティシエになりたい人
* カルチャースクールの講師になりたい人

ダイエット食品やスポーツトレーニングなどの分野での活躍も期待できます。
綺麗で健康でいたい、スポーツのパフォーマンスを上げたいというような人にもおすすめの資格です。

健康的にダイエットしたいなら、ナッツソムリエ[高橋五月11]がおすすめです。
最短2か月で資格取得できます。

ナッツの資格を最短2か月で取得する方法

SALAスクールジャパンでは「ナッツソムリエ」「ナッツアドバイザー」の2つの資格が同時にとれる通信講座があります。

初心者でもわかりやすい教材と丁寧な指導を自宅で受講できるので、仕事や家事・育児などの隙間時間に学習可能で、資格習得までの最短期間はわずか2か月です。

受講コースは、初期費用を抑えられる「野菜基本コース」と、資格試験免除特典がある「野菜プラチナコース」の2つがあります。

	基本コース	プラチナコース
受講料	59,800円	79,800円
資格試験	各協会様にご自身で申し込み	免除（課題提出のみ）
認定試験費用	各資格　10,000円	免除
期間	6か月（最短2か月）	6か月（最短2か月）
メリット	初期費用を抑えられる	資格試験免除で100％資格取得できる

講座の詳しい内容は、無料の資料請求をして学習内容の確認してください。

野菜資格を取得するなら、最短2か月で野菜資格が取得でできるSARAスクールジャパンがおすすめです。

まとめ

ナッツは、栄養価がとても高く美容や健康の面からとても注目されている食材です。

しかし、栄養価が高いということは逆に取りすぎると高血圧や肥満のリスクが高まってしまいます。

そこでナッツの基礎知識を身に着け効率的・効果的に美容や健康に取り入れられる、ナッツ資格取得をおすすめします。

またナッツの知識は、美容・健康・スポーツ分野でのキャリアアップにつながるでしょう。
資格を通じて正しい知識を得ることが、自分自身や家族の健康や日常の食の楽しみにも、キャリアアップにもつながる可能性があります。