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ファスティング
資格取得の通信教育講座

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SARAの通信講座なら
在宅で資格の取得が可能です！

SARAの通信講座なら、在宅でファスティング資格の取得が可能です！

SARAのファスティング資格講座は、資格協会に認定された講座です。
プラチナコースなら添削物を提出するだけで2つの資格を家にいながら試験免除で簡単に取得する事が出来ます。

日本インストラクター技術協会
ローフードソムリエ資格
日本メディカル心理セラピー協会
ファスティングソムリエ資格
  • 取得できる資格 ①
    ローフードソムリエ
    日本インストラクター技術協会
    <br /> <b>Warning</b>: Undefined variable $shikaku01 in <b>/home/ryosek/saraschool.net/public_html/wp-content/themes/sara/include/sara_area.php</b> on line <b>127</b><br />
    受験資格 特になし
    受験料 10,000円（税込）
    受験申請 インターネットからの申し込み
    受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
    合格基準 70%以上の正答率
    日本インストラクター技術協会
    資格の詳細を見る
  • 取得できる資格 ②
    ファスティングソムリエ
    日本メディカル心理セラピー協会
    <br /> <b>Warning</b>: Undefined variable $shikaku01 in <b>/home/ryosek/saraschool.net/public_html/wp-content/themes/sara/include/sara_area.php</b> on line <b>127</b><br />
    受験資格 特になし
    受験料 10,000円（税込）
    受験申請 インターネットからの申し込み
    受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
    合格基準 70%以上の正答率
    日本メディカル心理セラピー協会
    資格の詳細を見る

資格取得へ！ 選べる2つのコース

基本コース
初期投資を抑えたい方
基本コース
初期投資を安く済ませたい方は、基本コースをご用意。
基本コースで学習して各種資格協会様で、ご自分で試験申し込みをし試験に臨んで頂くようになっています。
資格試験料金は別に協会様にお支払い頂くようになります。
資格試験 各協会様にご自身で申し込み
認定試験受験費用 各資格10,000円（税込）
期間 資格取得まで最短3ヶ月
プラチナコース
短期間で確実に資格を取得したい方
プラチナコース
プラチナコースは、資格試験料金、資格試験対策の学習は一切必要ありません。
プラチナコースを受講し課題を提出頂くだけで在宅で、家にいながら卒業時に2資格が認定授与されます。
資格試験 免除（課題提出のみ）
認定試験受験費用 免除
期間 資格取得まで最短1ヶ月
プラチナコースでは、
資格試験免除で2つの資格が
100%取得できます！
受講生満足度87.7%達成！
SARAスクールが選ばれる
5つの理由
Point1
卒業後に活躍されている方が多数！

実際に卒業されて資格を取得された方が活躍しています。
当スクールのポータルサイトnowsaraにて今頑張っている卒業生が活躍中ですのでご覧ください。
https://nowsara.saraschool.net/

卒業後に活躍されている方が多数！
Point2
受講生満足度92%達成！

講座修了後の満足度調査では、なんと「92%」の方が満足と回答！
学習された事がない初学者の方でも簡単に学べ、教材満足度86．2％も頂いております。

  • 受講生満足度92%
  • 初学者92%
  • 教材満足度86.2%
受講生満足度92%達成！
Point3
手厚いサポート体制

学習中の質問対応は、無料で何回でも質問できます。さらに課題の提出は何度でも再提出可能です！

  • 無料で何回も質問できる
  • 受講期間中は何度でも課題の再提出可能
手厚いサポート体制
Point4
資格試験に対応した人気教材！

はじめて学ぶ方でも、ムリなく学べるオリジナル教材！プロが監修した教材と充実のカリキュラムで全講座の平均合格率は、80％以上です。（プラチナコース卒業生は資格取得100％）

  • プロが監修した完全オリジナル
  • 充実のカリキュラム
  • 全講座の平均合格率は80%以上
資格試験に対応した人気教材！
Point5
万全の卒業後サポート！

修了後にはお仕事のアドバイス・ノウハウを記したお仕事お役立ちブックをプレゼント！
卒業・修了証明バナー、資格証明バナーを無料で使用可能！
自分ブランディングができるNOWSARAに無料でインタビューを掲載
その他多数の卒業生サポートをご用意致しています。

  • 講座修了証、資格認定証の無料発行
  • 終了後にはお仕事のアドバイス・ノウハウを記したお仕事お役立ちブックをプレゼント
  • 卒業・終了証明バナー、資格証明バナーを無料で使用可能
  • 自分ブランディングができるNOWSARAに無料でインタビューを掲載
  • 受講体験談を採用された方には5,000円をプレゼント
  • 全資格履歴書に記載可能
万全の卒業後サポート！
100%資格が取れる！
プラチナコースがおすすめ！
SARAスクールのファスティング講座には基本コースとプラチナコースの2コースがあります。
費用を抑えたい方は「基本コース」を、すぐにでも資格を取得したい方、確実に資格を取得したい方は「プラチナコース」をお選びいただけます。
ファスティング基本コース
資格を目指すコース！！
ファスティング
基本コース
試験対策 59,800
期間
6ヶ月（最短2ヶ月）
添削
5回
ガイドブック、受講証、受講カード、学習テキスト01、学習テキスト02、練習問題／解答、模擬試験／解答、添削課題(5回分)／提出用紙、質問用紙、封筒
資格試験免除講座
ファスティングプラチナコース
資格を楽に取得！！
ファスティング
プラチナコース
資格保証 79,800
期間
6ヶ月（最短2ヶ月）
添削
5回 （卒業課題＋1回）
ガイドブック、受講証、受講カード、学習テキスト01、学習テキスト02、練習問題／解答、模擬試験／解答、添削課題(5回分)／提出用紙、質問用紙、封筒、卒業試験

受講生の口コミ・体験談

受講生様からの評価が高いからこそ、
短期間で楽に合格したい方に
お薦めの講座です！

よくあるご質問

ファスティング資格とはどのような資格ですか？
ファスティング資格とはファスティングに関する知識の証明になる資格です。本講座では日本インストラクター技術協会（JIA）主催の「ローフードソムリエ資格」、日本メディカル心理セラピー協会（JAAMP）主催の「ファスティングソムリエ資格」の2つの資格の取得を目指します。
ファスティング資格のカリキュラムはどのようなものでしょうか？
初級、中級、上級編と分かれており、初級編では「ファスティングの基礎知識」、中級編では「ファスティングダイエットの実践的な方法」、上級編ではより踏み込んだ「具体的なレシピ」について学習します。

詳しくはこちらよりカリキュラムをご覧になってください。
ファスティング資格取得までにどれくらいの期間がかかりますか？
目安として、1日30分勉強された場合は半年ほどで資格の取得ができます。頑張って早く取得したい！という方は最短2ヶ月で取得することもできます。
ファスティング資格は仕事や生活に活かせますか？
詳しくは以下をご覧になってください。

ファスティングの資格を仕事に活かす

ファスティングの資格を生活に活かす
ファスティングの試験はどのような感じですか？
本講座では日本インストラクター技術協会（JIA）主催の「ローフードソムリエ資格」、日本メディカル心理セラピー協会（JAAMP）主催の「ファスティングソムリエ資格」の2つの資格に対応しています。得点率70%以上で合格となり、自宅でも受けることができます。プラチナコースを選択すれば、卒業課題提出で、試験免除で資格が認定されるので、資格を100%取得できます！

詳しくはこちらより試験についてご覧になってください。

資格を取ってファスティングの
インストラクターを目指そう！

  • ファスティングダイエットとは
    ファスティングダイエットとは
  • ファスティングの効果・体質変化
    ファスティングの効果・体質変化
  • ファスティングのやり方・食事・回復食
    ファスティングのやり方・食事・回復食
  • 好転反応、空腹時の対処や危険な兆候
    好転反応、空腹時の対処や危険な兆候

ファスティングについてしっかり学べます！

流行にのっていろいろなダイエットを試したけれど、誘惑に負けてしまったり、長続きせず失敗に終わったり…。そんな方でも「成功した！」という声が多いのが、「ファスティングダイエット」です。
ファスティングの知識を身に付ければ、自分の体のコントロールに役立てられるだけでなく、ダイエットをしたいと思っている方のサポートをすることもできるようになります。ファスティングを学んで、理想の体づくりのお手伝いをしてみませんか？

ファスティングとほかのダイエットの違い

ほかのダイエットでは挫折を繰り返しているにもかかわらず、ファスティングダイエットでは成功する人が多いといいます。
ここでは、ファスティングダイエットとほかのダイエットとの違いについてご紹介します。

ファスティングダイエットとは

ファスティングダイエットとは

ファスティングとは、英語のfast（断食する、絶食する）の名詞形で、断食や絶食を意味する言葉です。
断食というと、イスラム教や仏教における修行を思い浮かべる方も多いでしょう。しかし最近では、宗教とは関係なく、健康や美容のために断食を行う方が増えてきています。方法も宗教儀式の断食とは異なり、ただ食事をしないのではなく、野菜ジュースやスープ、酵素ドリンクなどを飲みながら、体に負担をかけずに行う方法が主流となっています。こうした断食の方法をファスティングといいます。
ファスティングにもさまざまな種類があります。一般的なのは、2 日程度の準備期間を設けたあとに2 ～ 3 日間の断食を行い、その後、断食期間と同程度の期間をかけて段階的に通常の食事に戻していくという方法です。ただし、専門的な知識を持たずに行うと、思わぬ体調不良やトラブルが起こる可能性もあります。正しい方法で行わなければ、効果を実感しづらいだけでなく、かえって体調を崩してしまうこともあるのです。

カロリーコントロールとは違う？

カロリーコントロールとは違う？

ダイエットの方法として効果的とされているのが、「1 日の摂取カロリーを消費カロリー以下に抑えれば、自然とやせていく」というカロリーコントロールダイエットです。しかし、この方法では基礎代謝が急激に低下してしまい、食事量を元に戻すとすぐにリバウンドしてしまいます。それに対してファスティングは、摂取カロリーが抑えられるという点では同様ですが、基礎代謝の低下を招かないため、リバウンドしにくいという大きなメリットがあります。また、カロリーコントロールは、長く続けるあいだに「食べたい！」という欲求が強くなり、我慢ができなくなって食べすぎてしまうというリスクもはらんでいます。一方、ファスティングダイエットの場合は、限られた期間だけ行うものなので、このような極端な飢餓感や欲求が生まれる可能性が低いのです。

期待できる効果

期待できる効果

ファスティングダイエットを行うことで期待できる効果のうち、一番大きなものは、やはり減量でしょう。短期間で体重を落としたい方にとって、数日で効果を実感できるファスティングダイエットは心強い味方です。また、食事への意識や味わい方が変化することも効果のひとつです。ファスティングを行ったあとは、いつもより食べ物をおいしく感じるという声が多く聞かれます。これは、濃い味付けや化学調味料によって麻痺してしまった味覚が、ファスティングの期間を経て鋭敏さを取り戻すためです。加えて、短期間とはいえ断食を行うことで、食事に対する意識が変わり、食べられる喜びや、食事への感謝の気持ちが生まれることも関係しているでしょう。

ファスティングを行う頻度

ファスティングを行う頻度

ファスティングは、繰り返し行うことでより効果を高めることができます。1ヵ月に1 回、2ヵ月に1 回など、自身のライフスタイルや体調に合わせて定期的に行うのがおすすめです。体重が戻ってきてしまい、すぐに次のファスティングを行いたいという場合は、2～3 日かけて行う長期間のファスティングではなく、半日程度のプチ断食を取り入れてみるのもいいかもしれません。ファスティングは、体重だけに着目するのではなく、自分の体調や生活スタイルも意識した上で、無理なく行うことが大切です。

卒業後は資格とスキルを活かした様々な活動ができます♪

本格的なインストラクターとして活躍♪

本格的なインストラクターとして活躍♪
「ローフードソムリエ」の資格を活かして実際にファスティングを教えるインストラクターとして活動が可能です。

自宅やカルチャースクールで副業も！

自宅やカルチャースクールで副業も！
空いた時間に自宅やカルチャースクールで教室を開き、副業として活動することも出来ます♪

ファスティングに関する仕事

ファスティングの知識は、個人的なダイエットや健康管理にも役立ちますが、せっかく知識やスキルを身に付けるなら仕事に活かしたいですよね。
ファスティングの知識を身に付けることで目指せる職業には、次のようなものがあります。

ファスティングのインストラクターとして活躍する

ファスティングのインストラクターとして活躍する
ファスティングは、ホテルなどを利用した合宿プランやツアーが組まれるほど人気のダイエット方法です。ファスティングの体験を希望する方が安全にファスティングを行えるようにサポートするのが、ローフードソムリエの仕事です。

スクールでファスティングの講座を持つ

スクールでファスティングの講座を持つ
ファスティングを安全に行うためには、専門的な知識が必要です。ファスティングを学ぶことによって、自宅やカルチャースクール、美容イベントなどで、ファスティングの講師として講義やセミナーを行うことができます。
初心者でもわかりやすい教材と丁寧な指導で
アナタもプロを目指せます！
SARA School JAPANで使用する教材はすべて完全オリジナル。初心者でもわかりやすい内容で学習しやすくなっています。
学習中わからないことがあれば丁寧な指導者による個別質問ができて安心です！

SARAの資格取得講座で
はじめましょう！

SARA講座のカリキュラム

SARA講座では、1日30分の短時間でも、半年で2つの資格取得を目指せます。介護食に関する基礎知識から患者の社会復帰に向けたアプローチまで幅広く学んでいきます。こうした知識を身に付け、資格を取得することで、知識を活かした仕事に結び付けることができるでしょう。

  • 1日たったの30分！6ヶ月で資格取得を目指せる
    1日たったの30分！
    6ヶ月で資格取得を目指せる
  • 初心者にもわかりやすい完全オリジナル教材！
    初心者にもわかりやすい
    完全オリジナル教材！
  • プラチナコースなら、受講するだけで2つの資格100%取得可能！
    プラチナコースなら、受講するだけで
    2つの資格100%取得可能！
2つの資格が100%取得できる！プラチナコースがおススメ！
2つの資格が100%取得できる！
プラチナコースがおススメ！

プラチナコースは資格協会より公式認定されたコースです。
プラチナコースでは添削課題を全てクリアした後に、資格協会より発行された卒業課題を提出する事で、試験合格と同様に資格を取得する事ができます。

テキストはプロのおすみつき！

講座のテキスト、問題集や添削課題はすべてプロの先生によって監修されています。
初心者の方でも安心。自信を持ってお勧めできる内容となっております。

るーみん 先生
るーみん 先生
先生の略歴
1990年生まれ、大阪出身。
エステ業界にて11年間勤め、人体構造などを学び、国際ライセンスINFAを取得。
IBMF認定ファスティングカウンセラー、ダイエットマスター、ベジタブルフルーツアドバイザーの資格も保有。
現在はファスティングアドバイザーとして活動中。
先生のプロフィール
エステ業界にて11年間勤め、延べ7000人以上の女性の美容をサポートしてきました。
人体構造などを学び、国際ライセンスINFAを取得。
IBMF認定ファスティングカウンセラーのほか、ダイエットマスター、ベジタブルフルーツアドバイザー資格も取得。
現在は３週間で－2kg～－6kgを叶えるファスティング講師として活動中。

●Instagram
@ru_min424(https://www.instagram.com/ru_min424)
るーみん 先生

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