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SARAの姿勢資格講座はここが違う

SARAの姿勢資格講座には、初心者の方や仕事や子育てで忙しい方でも、
安心して学べる3つのポイントがあります。


資格取得を目指せる
ポイント1

姿勢資格取得までに最短2ヶ月、1日30分で無理なく学習できます!

姿勢資格講座は、初心者でも1日30分程度学習すれば、約6ヵ月で修了できるようにカリキュラムが組まれています。「短期集中でがんばりたい!」という方なら、学習ペースを速めることにより、最短2ヵ月で姿勢資格取得を目指せます。忙しい方でも無理なく学習でき、通学も不要なので、空いた時間を活用して自分のペースで学ぶことができます。

初心者にもわかりやすい教材
ポイント2

姿勢資格講座の教材は完全オリジナル!初心者もわかりやすく取り組める講座です!


SARAの姿勢資格講座は、初心者でも理解できるSARAオリジナルの教材です。テキストで基礎知識を身に付け、練習問題や添削課題を解けば学習の定着度を確認しましょう。最終的な姿勢資格試験対策もしっかり用意しております。

2つの資格が100%取得可能
ポイント3

プラチナコースでは「姿勢コーディネーター」「体幹コーディネーター」2つの資格を必ず取得することができます

SARAのプラチナコースでは、卒業課題を提出する事により資格試験が免除になり、「姿勢コーディネーター」、「体幹コーディネーター」の2資格が卒業と同時に認定されます。すぐにでも資格が取りたい人へおススメのコースです。


姿勢資格が取れる!
SARAの姿勢講座はサポート体制も充実

「姿勢に関する知識は専門的な内容が多そうで、きちんと理解できるか心配」「一人で勉強していると、集中力が続かず途中で挫折してしまったらどうしよう…」など、通信講座の受講中はさまざまな不安や悩みが付き物です。
そんな不安を解消し、姿勢の資格取得へ向けて安心して受講できるように、SARAでは充実のサポート体制を整えています。

サポート1:専属のスタッフによるサポート

SARAの姿勢講座では、専属のスタッフが受講生を卒業までしっかりとサポートします。資格取得や専門知識の習得という目標に向けて親身に支えますので、通信講座でありがちな途中で挫折してしまうような心配もありません。

サポート2:無料で何回でも質問できる

SARAの姿勢講座では、受講期間内なら何回でも無料で質問をすることができます。疑問点があった場合もスピーディーに解決できるので、安心して勉強を進められるでしょう。専属のスタッフにメールで質問をすると、翌日には回答が届きます(質問が混み合っている場合は、多少返事が遅れる可能性があります)。

受講中のこんな質問にも、無料で何度でもお答えします
  • 効率良く姿勢に関する勉強を進めるコツが知りたい!
  • 猫背にならないための生活上の注意点は?
  • 子供の姿勢の悪さを正すにはどうすればいい?
  • 姿勢に関する資格を活かす仕事とは?

メールでの質問のほか、テキストとともに質問用紙もセットになっています。
無料の質問制度を活用することで、効率良く学習を進めることができるでしょう。

サポート3:開業や副業に向けた学習にもぴったり

SARAの姿勢講座は、受講後、「姿勢コーディネーター」と「体幹コーディネーター」の2つの資格を取得することができます。姿勢の悪さを改善することは、見た目の美しさだけでなく心身の健康にも役立ちます。資格を取得することで自身の生活に活かせるほか、開業や副業などにつなげることもできるでしょう。

姿勢コーディネーターとして美姿勢ストレッチの教室を開く

姿勢コーディネーターの資格を通して、姿勢が心身に与える影響や、美姿勢を保つ方法などを深く理解することができます。スキルを活かし、姿勢改善のために簡単にできるストレッチや日常生活での注意点などを指導することができるでしょう。専門知識に基づく姿勢のアドバイスによって、体の不調も改善できる可能性があります。

体幹コーディネーターとして姿勢を正す方法を教える

姿勢の悪さは多くの人が抱えている問題です。体幹コーディネーターの資格を活かせば、体のバランスを健康な状態に戻す手順や、姿勢を整えるための方法を多くの人に伝えることができます。
美しい姿勢で印象アップを目指したい人、疲れを解消したい人、スタイルをきれいに保ちたい人など、幅広い層からニーズが集まるはずです。

初心者でも安心して姿勢の資格保有者に!
プロ作成のオリジナル教材

SARAの姿勢講座で使用する教材は、プロが監修した完全オリジナルです。
姿勢に関する基礎知識から実践的な内容まで、初心者でも無理なく学べる内容になっています。

姿勢講座の教材の内容

姿勢講座の教材の内容

姿勢講座のテキストは、これから姿勢について学ぶ初心者でもスムーズに理解できる、わかりやすさにこだわった内容となっています。資格協会にも認められている姿勢講座のテキストの内容を、一部ご紹介しましょう。

猫背の姿勢

多くの日本人が悩みを抱えているともいわれる猫背には、さまざまな不調の原因が隠れています。猫背が体や心に与える悪影響や、猫背になってしまう習慣などを学び、猫背解消のためのストレッチ法などを身に付けることができます。

悪い姿勢

悪い姿勢とは、どのような姿勢かを理解し、慢性疲労や首・肩こりなど、姿勢の悪さがもたらす不調について学びます。さらに 、悪い姿勢のひとつである首の頚椎が真っすぐになっているストレートネックや、パソコンや読書時の悪い姿勢を正すためのストレッチについても学習します。

骨盤

姿勢と深い関係にある骨盤。骨盤の状態チェックや不調を起こしやすい骨盤のタイプとその特徴、骨盤のゆがみがもたらす不調について学びます。さらに、骨盤を正すストレッチも習得することが可能です。

美姿勢とは

美姿勢を知ることは、自身の生活や人との関わりをさらに良くすることにつながるでしょう。美姿勢と心、体、顔との関係を学び、美姿勢を保つための知識を身に付けます。また、毎日できる美姿勢ストレッチやヨガをはじめ、世代別のストレッチ、妊娠・出産後におすすめのストレッチなども学習します。

姿勢講座の種類

SARAの姿勢講座には、「基本コース」と「プラチナコース」の2種類があります。どちらのコースも1日30分・約半年間のカリキュラムで終えられるので、隙間時間に自分のペースで勉強を進めることが可能です。