ダイエットに関する資格

ダイエットと聞くと、体重を落とし細くなることだと多くの人が考えます。しかし、本当の意味は「健康を取り戻す」という意味です。ダイエットは英語辞書で調べると、規定食や日常の食べ物と出てきます。糖尿病などの病気を患った方に、健康を取り戻してもらうために行った食事療法が起源になっているのです。健康的で栄養のバランスのとれた食事を習慣化していくことで、自然と体は本来の力を取り戻していきます。余分な脂肪も落ち、代謝も良くなるため太りにくい体に変わっていくのです。ダイエットは健康を取り戻すという本来の意味があるのです。
ダイエットの資格には、次のようなものがあります。

この2つの資格は、SARA講座を受講し、試験に合格することで取得できます。