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筋トレ資格取得の通信教育講座

筋トレ資格取得の通信教育講座

筋トレの漫画

筋トレ資格講座

SARAの資格講座が人気な理由

資格取得へ!選べる2つのコース

安く資格を取得したい方
初期投資を安く済ませたい方は、基本コースをご用意。
基本コースで学習して各種資格協会様で、ご自分で試験申し込みをし試験に臨んで頂くようになっています。
資格試験料金は別に協会様にお支払い頂くようになります。

絶対に資格をほしい方
プラチナコースは、資格試験料金、資格試験対策の学習は一切必要ありません。
プラチナコースを受講し課題を提出頂くだけで在宅で、家にいながら卒業時に2資格が認定授与されます。

通信教育・通信講座SARASARAとは?
SARAとは、情報、高貴な女性という意味があります。
女性の活躍、自分を変えたい、綺麗になりたい、キャリアアップしたい、自立したいなどの為に役立つ講座、充実した人生を送るための趣味講座やなりたい自分になる講座、副業やお小遣い稼ぎに役立つ講座など140講座以上の人気講座を揃えています。

SARAスクールの通信講座で資格美人への第一歩として自分らしく女性が元気で輝けるきっかけとしてお役に立てればと考えております。

家にいながら資格取得

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筋トレ資格

基礎から実践まで!
理想的な筋トレを学べる講座。

筋トレ 基本コース/プラチナコースでは筋トレの基本知識から実践的なトレーニング方法、効率的なトレーニング、トレーニングに適したストレッチなど、筋トレに関する事を徹底的に学ぶ事が出来ます。テキストに沿って学習できるので初心者の方でも問題なく学ぶ事ができ、人気の講座となっています。

筋トレ基本コース/プラチナコースについて

筋トレに関する資格

筋トレに関する資格には、次のようなものがあります。

筋トレインストラクター

筋トレインストラクターとして、筋トレに関する基本的な知識を有していることを認定されます。筋肉を鍛えるのに必要な道具や実践的なトレーンングの方法について、手順やポイントを理解し、効率的なトレーニングの方法についての知識があることも証明されます。実際のトレーニングに関して、鍛えることができる筋肉、ダイエット面での効果、実際のメニューとポイント、基礎と実践のメニューなどの知識を持ち、効率的にトレーニングを行う方法を理解していることが証明されます。資格取得後は筋トレインストラクターとして活躍でき、自宅やスクールで活躍できます。

トレーニングサポーター

トレーニングサポーターとして、それぞれの筋力トレーニングの基礎知識があることを認定されます。トレーニングの道具の使い方、トレーニングに適した食品やトレーニング前後の食事、プロテインの選び方、トレーニングに適したストレッチについてその方法と食事についての知識があることの証明になります。例えば、筋トレと合わせることでダイエットにも効果的な有酸素運動や、行うタイミングによって異なる効果的なストレッチの種類に関しての知識も証明されます。資格取得後はトレーニングサポーターとして活躍でき、自宅やスクールで活躍できます。

この2つの資格は、SARA講座を受講し、試験に合格することで取得できます。

SARA講座のカリキュラム

SARAの筋トレ資格取得講座は、1日30分という短時間の勉強でも、半年間で資格取得を目指せるコースです。早く資格を取って活躍したい場合は、最短2ヵ月での取得も可能です。
美しい体づくりを目指して筋トレを始めてみたものの、思うように効果が出ない…。そんな経験はありませんか?筋トレと一口にいっても、なりたい体型や鍛えたい筋肉によって、実践すべきトレーニングは変わってきます。SARAの筋トレ講座では、効果的な筋トレをするにあたって必要な筋肉の知識や鍛え方、食事のとり方などについて学んでいきます。体型や目標に応じてトレーニングプログラムを組み立てるための知識も、習得できるでしょう。

2取得も目指せるのが嬉しい♪
ここまで充実してるのはSARAだけ

本講座は筋トレを学ぶだけではなく、筋トレに関する2資格の取得が目指せる内容として作成されています。本講座を通して日本インストラクター技術協会(JIA)主催の「筋トレインストラクター」、日本生活環境支援協会(JLESA)主催の「トレーニングサポーター」の2資格の取得が可能です。

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卒業後は資格を活かして様々な活動が出来ます!

筋トレインストラクターとして活躍♪

卒業後、「筋トレインストラクター」の資格を活かしてインストラクターとして本格的な活動が可能です。

サポーターとしての活動も♪

「トレーニングサポーター」の資格を活かして各種スクール、または自宅で副業感覚で活躍することが出来ます。

初心者でもわかりやすい教材と丁寧な指導で
アナタもプロを目指せます!

SARASchool JAPANで使用する教材はすべて完全オリジナル。初心者でもわかりやすい内容で学習しやすくなっています。学習中わからないことがあれば個別質問ができて安心です!

サラスクールで必ず資格取得

SARAだけの特別コース!
プラチナコースがおススメ!

2つの資格が100%取得できる!

プラチナコースは資格協会より公式認定されたコースです。
プラチナコースでは添削課題を全てクリアした後に、
資格協会より発行された卒業課題を提出する事で試験合格と同様に資格を取得する事ができます。

SARAスクールの資料を
無料でご自宅へお届け!!

SARAスクールジャパンでは女性の活躍、自分を変えたい、綺麗になりたい、キャリアアップしたい、自立したいなどの為に役立つ講座、
充実した人生を送るための趣味講座やなりたい自分になる講座、副業やお小遣い稼ぎに役立つ講座など140講座以上の人気講座を揃えています。

通信講座・通信教育の資料請求はこちら

筋トレ基本コース
筋トレ資格を目指すコース!!
筋トレ
人気講座
筋トレ 資格

ガイドブック、受講証、受講カード、学習テキスト01、学習テキスト02、練習問題集/解答、模擬試験/解答、添削課題(5回分)、質問用紙、封筒

期間 6ヶ月(最短2ヶ月)  添削 5回

受講料 試験対策 59,800円

筋トレプラチナコース
筋トレ資格を楽に取得!!
簡単資格取得
筋トレ 資格
卒業時に試験免除で資格が認定されます!

ガイドブック、受講証、受講カード、学習テキスト01、学習テキスト02、練習問題集/解答、模擬試験/解答、添削課題(5回分)、質問用紙、封筒

期間 6ヶ月(最短2ヶ月)  添削 5回 卒業課題+1回

受講料 資格保証 79,800円

テキストはプロのおすみつき!

テキスト監修者

パーソナルトレーナー
西川勇麻 先生
講座のテキスト、問題集や添削課題は
すべてプロの先生によって監修されています。
初心者の方でも安心。自信を持ってお勧めできる内容となっております。

先生の経歴

1992年生まれ。大阪府出身。総合格闘技歴10年、怪我をきっかけにトレーニング・ダイエットの勉強&指導に没頭。Twitter、instagram で「YUMA@ パーソナルトレーナー 」としてトレーニング動画&知識を発信中。

先生のプロフィール

モデルやアスリートから一般のダイエットをしたい方まで数多くのトレーニングの指導経験がある
パーソナルトレーナー です。 SNS でもトレーニング動画や栄養などの知識を発信しておりクリエイターとしてゆきぽよさんや元 NMB48 矢倉楓子さんが所属している事務所にも所属。

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よくあるご質問

筋トレ資格とはどのような資格ですか?
筋トレ資格とは筋トレに関する知識の証明になる資格です。本講座では日本生活環境支援協会(JLESA)主催の「トレーニングサポーター資格」、日本インストラクター技術協会(JIA)主催の「筋トレインストラクター資格」の2つの資格の取得を目指します。
筋トレ資格のカリキュラムはどのようなものでしょうか?
初級、中級、上級編と分かれており、初級編では「筋トレの基礎知識」、中級編では「目的に応じた筋トレの方法」、上級編ではより踏み込んだ「筋トレに欠かせないストレッチ」について学習します。
詳しくはこちらよりカリキュラムをご覧になってください。
筋トレ資格取得までにどれくらいの期間がかかりますか?
目安として、1日30分勉強された場合は半年ほどで資格の取得ができます。頑張って早く取得したい!という方は最短2ヶ月で取得することもできます。
筋トレ資格は仕事や趣味に活かせますか?
詳しくは以下をご覧になってください。
筋トレの資格を仕事に活かす
筋トレの資格を趣味に活かす
筋トレの試験はどのような感じですか?
本講座では日本生活環境支援協会(JLESA)主催の「トレーニングサポーター資格」、日本インストラクター技術協会(JIA)主催の「筋トレインストラクター資格」の2つの資格に対応しています。得点率70%以上で合格となり、自宅でも受けることができます。プラチナコースを選択すれば、卒業課題提出で、試験免除で資格が認定されるので、資格を100%取得できます!
詳しくはこちらより試験についてご覧になってください。

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