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ピラティスの漫画

ピラティスの基本から学べて
様々なエクササイズが覚えられる♪

ピラティス 基本コース/プラチナコースではピラティスの基本知識から様々なエクササイズの種類やその効果、呼吸法など、ピラティスについて徹底的に学ぶ事が出来ます。テキストに沿って学習できるので初心者の方でも問題なく学ぶ事ができ、人気の講座となっています。

ピラティス基本コース/プラチナコースについて

ピラティスに関する仕事

ピラティスのスキルを活かした仕事には、次のようなものがあります。

インストラクターとして
スタジオに勤務する

ピラティスの知識やスキルを活かした仕事として、まずはスポーツジムやフィットネススタジオなどで、ピラティスのインストラクターとして活躍することが挙げられます。おもな仕事は、生徒に対して、安全かつ効果的にピラティスの指導をすること。45分から60分程度のグループレッスンの形をとるケースが多く、目的や対象、難度に応じてレッスンプログラムを作成します。

スクールの講師として
インストラクターを育成する

ピラティスのインストラクターを養成するスクールで、講師として活躍することもできます。よりレベルの高いインストラクターを目指す生徒に対し、基礎知識や専門知識、ポーズのとり方など、スキルアップにつながる指導を行っていきます。
ジムで指導する生徒よりもレベルの高い人材が集まるため、スクール講師には、ピラティスに関する幅広い知識とスキルが要求されます。

ピラティスに関する資格

ピラティスに関する資格には、次のようなものがあります。

ピラティスセラピスト

ピラティスセラピストは、日本メディカル心理セラピー協会主催の資格です。
ピラティスに関する知識を有していることを認定されます。心と体を同時に使って行うピラティスについて、基本原則を理解し、集中力、創造力について、体の動かし方、呼吸法、心のコントロール方法などを理解しているということの証明になります。また、睡眠、食事、姿勢など、ピラティスのエクササイズ中以外にも、日常生活で意識するべきことを理解していることも証明されます。例えば、日常生活で意識しにくい姿勢に関しても、様々な姿勢の問題点やその原因、改善方法などの知識が必要となります。資格取得後は、ピラティスセラピストとして自宅やカルチャースクールで講師活動をすることができます。

ピラティスインストラクター

ピラティスインストラクターは、日本インストラクター技術協会主催の資格です。
ピラティスエクササイズに関する基本的な知識を有していることを認定されます。ピラティスの効果について正しく理解し、屈曲、伸展や肩、手足の運動など、ピラティスに必要な基本的な動きについて理解していることの証明になります。ピラティスと呼吸の関係、筋、関節との関係を理解し、初心者向けのエクササイズから一人一人に合ったエクササイズの種類、プレピラティスの種類、ピラティスエクササイズの種類、ピラティス後のストレッチまでを理解し、実践できる人に認定される資格です。資格取得後は、ピラティスインストラクターとして自宅やカルチャースクールで講師活動ができます。

この2つの資格は、SARA講座を受講し、試験に合格することで取得できます。

SARA講座のカリキュラム

SARAのピラティス講座は、1日30分という短時間の勉強でも、半年間で資格取得を目指せるコースです。なお、早く資格を取って活躍したい場合は、最短2ヵ月での取得も可能です。
カリキュラムでは、ピラティスの歴史や理念、ピラティスの基本となる動きを学んでから、姿勢の悪さによる体への影響やその改善方法について学んでいきます。さらに、状況に応じたエクササイズスタイルについて学ぶことで、ピラティスに関する知識をより深めていきます。

プラチナコースなら
試験免除で100%2資格が取得可能!!

本講座はピラティスについて学ぶだけではなく、ピラティスに関する2資格の取得が目指せる内容として作成されています。本講座は日本メディカル心理セラピー協会(JAAMP)主催の「ピラティスセラピスト」、日本インストラクター技術協会(JIA)主催の「ピラティスインストラクター」の2資格の取得が可能です。

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卒業後は資格とスキルを活かして様々な活動ができます♪

ジムなどでアドバイザーとして活躍♪

取得した資格を活かしてスポーツジムなどで活躍することができます。

自宅でピラティスの先生として活動!

講師資格を活かして、自宅やカルチャースクールなどで空いた時間にピラティスのインストラクターとしての活動を行う事ができます。

初心者でもわかりやすい教材と丁寧な指導で
アナタもプロを目指せます!

SARA School JAPANで使用する教材はすべて完全オリジナル。初心者でもわかりやすい内容で学習しやすくなっています。
学習中わからないことがあればプロの指導者による個別質問ができて安心です!

SARAだけの特別コース!
プラチナコースがおススメ!

2つの資格が100%取得できる!

プラチナコースは資格協会より公式認定されたコースです。
プラチナコースでは添削課題を全てクリアした後に、
資格協会より発行された卒業課題を提出する事で試験合格と同様に資格を取得する事ができます。

通信教育のポータルサイトで
3冠を獲得しました。

SARA School JAPANの講座は「輝ける女性部門 第1位」、「女子力アップBeauty部門 第1位」、「美しくなれる通信教育部門 第1位」に選ばれました。
(通信教育スクール.net様のアンケートにて)女性専用の通信講座として、また初の注目度NO1のスクールです!

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ガイドブック、受講証、受講カード、学習テキスト01、学習テキスト02、練習問題集/解答、模擬試験/解答、添削課題(5回分)、質問用紙、封筒

期間 6ヶ月(最短2ヶ月)  添削 5回

受講料 試験対策 59,800円

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卒業時に試験免除で資格が認定されます!

ガイドブック、受講証、受講カード、学習テキスト01、学習テキスト02、練習問題集/解答、模擬試験/解答、添削課題(5回分)、質問用紙、封筒、卒業課題

期間 6ヶ月(最短2ヶ月)  添削 5回 卒業課題+1回

受講料 資格保証 79,800円

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