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ヨガ資格取得の通信教育講座
資格講座のレビュー

ヨガ
資格取得の通信教育講座

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これまで70,000名以上に支持されてきた講座の魅力をさまざまな確度から詳しくご紹介!学習方法やカリキュラム、安心&万全の充実したサポート内容もじっくりご確認ください。
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SARAの通信講座なら
在宅で資格取得が出来ます!

SARAの通信講座なら、在宅でヨガ資格の取得が可能です!

SARAのヨガ資格講座は、資格協会に認定された講座です。
プラチナコースなら添削物を提出するだけで2つの資格を家にいながら試験免除で簡単に取得する事が出来ます。

日本メディカル心理セラピー協会
ヨガライフセラピスト資格
日本インストラクター技術協会
ヨガインストラクターjp資格
  • 取得できる資格 ①
    ヨガライフセラピスト
    日本メディカル心理セラピー協会
    ヨガライフセラピスト
    受験資格 特になし
    受験料 10,000円(税込)
    受験申請 インターネットからの申し込み
    受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
    合格基準 70%以上の正答率
  • 取得できる資格 ②
    ヨガインストラクターjp
    日本インストラクター技術協会
    ヨガインストラクターjp
    受験資格 特になし
    受験料 10,000円(税込)
    受験申請 インターネットからの申し込み
    受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
    合格基準 70%以上の正答率

資格取得へ! 選べる2つのコース

基本コース
初期投資を抑えたい方
基本コース
初期投資を安く済ませたい方は、基本コースをご用意。
基本コースで学習して各種資格協会様で、ご自分で試験申し込みをし試験に臨んで頂くようになっています。
資格試験料金は別に協会様にお支払い頂くようになります。
資格試験 各協会様にご自身で申し込み
認定試験受験費用 各資格10,000円(税込)
期間 資格取得まで最短3ヶ月
プラチナコース
短期間で確実に資格を取得したい方
プラチナコース
プラチナコースは、資格試験料金、資格試験対策の学習は一切必要ありません。
プラチナコースを受講し課題を提出頂くだけで在宅で、家にいながら卒業時に2資格が認定授与されます。
資格試験 免除(課題提出のみ)
認定試験受験費用 免除
期間 資格取得まで最短2ヶ月
プラチナコースでは、
資格試験免除2つの資格
100%取得できます!
受講生満足度92%達成!
SARAスクールが選ばれる
5つの理由
Point1
卒業後に活躍されている方が多数!

実際に卒業されて資格を取得された方が活躍しています。
当スクールのポータルサイトnowsaraにて今頑張っている卒業生が活躍中ですのでご覧ください。
https://nowsara.saraschool.net/

卒業後に活躍されている方が多数!
Point2
受講生満足度92%達成!

講座修了後の満足度調査では、なんと「92%」の方が満足と回答!
学習された事がない初学者の方でも簡単に学べ、教材満足度86.2%も頂いております。

  • 受講生満足度92%
  • 初学者92%
  • 教材満足度86.2%
受講生満足度92%達成!
Point3
手厚いサポート体制

学習中の質問対応は、無料で何回でも質問できます。さらに課題の提出は何度でも再提出可能です!

  • 無料で何回も質問できる
  • 受講期間中は何度でも課題の再提出可能
手厚いサポート体制
Point4
資格試験に対応した人気教材!

はじめて学ぶ方でも、ムリなく学べるオリジナル教材!プロが監修した教材と充実のカリキュラムで全講座の平均合格率は、80%以上です。(プラチナコース卒業生は資格取得100%)

  • プロが監修した完全オリジナル
  • 充実のカリキュラム
  • 全講座の平均合格率は80%以上
資格試験に対応した人気教材!
Point5
万全の卒業後サポート!

修了後にはお仕事のアドバイス・ノウハウを記したお仕事お役立ちブックをプレゼント!
卒業・修了証明バナー、資格証明バナーを無料で使用可能!
自分ブランディングができるNOWSARAに無料でインタビューを掲載
その他多数の卒業生サポートをご用意致しています。

  • 講座修了証、資格認定証の無料発行
  • 終了後にはお仕事のアドバイス・ノウハウを記したお仕事お役立ちブックをプレゼント
  • 卒業・終了証明バナー、資格証明バナーを無料で使用可能
  • 自分ブランディングができるNOWSARAに無料でインタビューを掲載
  • 受講体験談を採用された方には5,000円をプレゼント
  • 全資格履歴書に記載可能
万全の卒業後サポート!
100%資格が取れる!
プラチナコースがおすすめ!
SARAスクールのヨガ講座には基本コースとプラチナコースの2コースがあります。
費用を抑えたい方は「基本コース」を、すぐにでも資格を取得したい方、確実に資格を取得したい方「プラチナコース」をお選びいただけます。
ヨガ基本コース
資格を目指すコース!!
ヨガ
基本コース
試験対策 59,800
期間
6ヶ月(最短2ヶ月)
添削
5回
ガイドブック、受講証、受講カード、学習テキスト01、学習テキスト02、練習問題/解答、模擬試験/解答、添削課題(5回分)/提出用紙、質問用紙、封筒
資格試験免除講座
ヨガプラチナコース
資格を楽に取得!!
ヨガ
プラチナコース
資格保証 79,800
期間
6ヶ月(最短2ヶ月)
添削
5回 (卒業課題+1回)
ガイドブック、受講証、受講カード、学習テキスト01、学習テキスト02、練習問題/解答、模擬試験/解答、添削課題(5回分)/提出用紙、質問用紙、封筒、卒業試験

受講生の口コミ・体験談

受講生様からの評価が高いからこそ、
短期間で楽に合格したい方
お薦めの講座です!

実際に合格された受講者の体験談!

数あるオンラインスクールの中で私的に口コミがいいと感じたから。
数あるオンラインスクールの中で私的に口コミがいいと感じたから。
伊藤祐佳 さん / 20代

自分のペースで半年以上かけて取り組みました。初心者でもわかりやすい教本で学びやすかった感じています。何より受講期間が長いため、自分の持っている課題と両立しながらできるのでとても取り組みやすかったです。説明書がとても見やすく、1人でも行いやすいと感じました。特に不便だと感じることはなかったです。

よくあるご質問

ヨガ資格とはどのような資格ですか?
ヨガ資格とはヨガに関する知識の証明になる資格です。本講座では日本メディカル心理セラピー協会(JAAMP)主催の「ヨガライフセラピスト資格」、日本インストラクター技術協会(JIA)主催の「ヨガインストラクターjp資格」の2つの資格の取得を目指します。
ヨガ資格のカリキュラムはどのようなものでしょうか?
初級、中級、上級編と分かれており、初級編では「ヨガの歴史や効果」、中級編では「ヨガの基礎知識」、上級編ではより踏み込んだ「ヨガのポーズ」について学習します。

詳しくはこちらよりカリキュラムをご覧になってください。
ヨガ資格取得までにどれくらいの期間がかかりますか?
目安として、1日30分勉強された場合は半年ほどで資格の取得ができます。頑張って早く取得したい!という方は最短2ヶ月で取得することもできます。
ヨガ資格は仕事や趣味に活かせますか?
詳しくは以下をご覧になってください。

ヨガの資格を仕事に活かす

ヨガの資格を趣味に活かす
ヨガの試験はどのような感じですか?
本講座では日本メディカル心理セラピー協会(JAAMP)主催の「ヨガライフセラピスト資格」、日本インストラクター技術協会(JIA)主催の「ヨガインストラクターjp資格」の2つの資格に対応しています。得点率70%以上で合格となり、自宅でも受けることができます。プラチナコースを選択すれば、卒業課題提出で、試験免除で資格が認定されるので、資格を100%取得できます!

詳しくはこちらより試験についてご覧になってください。

プロのヨガインストラクターを目指せる!ヨガの資格

プロのヨガインストラクターを目指せる!ヨガの資格
ヨガは、約4500年前の古代インドが発祥とされていますが、現在では日本でも多くの人気を集めています。ヨガスタジオをはじめ、フィットネスクラブやスポーツジム、カルチャースクールなどでもヨガのクラスが多く開催されており、ヨガを指導することができるヨガインストラクターは、注目される存在です。

美容や健康に役立つ!ヨガの資格が人気の理由

美容や健康に役立つ!ヨガの資格が人気の理由

ヨガは、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得ることを目的としています。ほかにも、姿勢の改善や肩こり・腰痛の解消に効果的ともいわれ、美容や健康を意識する若い女性を中心に、その人気は広がっていきました。
最近では女性だけではなく、男性や中高年層、子供など、性別や世代の枠を超えてヨガ人口が拡大しています。それに伴い、ヨガの資格を取得してプロのヨガインストラクターを目指したいと考える人も増えているのです。
では、継続してヨガに取り組むことで、どのような効果が期待できるのでしょうか。

猫背気味など姿勢の悪い人に

ヨガを続けると、背骨や骨盤を支える深層部の筋肉(インナーマッスル)が鍛えられます。デスクワークなどで猫背になりがちな人も、曲がった姿勢が自然と伸びるようになるでしょう。姿勢が良くなることで、血行不良や骨盤の歪みなどの改善も期待できます。

太りにくい体質づくり

ヨガを続けることで姿勢が改善されると、体の基礎代謝がアップします。基礎代謝が上がると脂肪が燃焼されやすくなるため、太りにくい体を目指すことができます。

肩こりや腰痛などの悩みを改善

パソコン作業などで座っている時間が長いと、肩こりや腰痛などの原因となります。ヨガで筋肉をほぐすと体の柔軟性が向上し、疲れにくくなることも期待できます。ヨガで血行が促進され、血液中の老廃物が正常に流れれば、首や肩こりの改善にもつながるでしょう。

溜まったストレスや疲れを緩和

ヨガでは、ポーズをとりながら腹式呼吸を繰り返し行います。深い呼吸を行うことで、副交感神経が優位になり、質の良い眠りへとつながるでしょう。心身をリフレッシュさせ、ストレスや疲れの緩和にひと役買ってくれます。

体の歪みを改善しバランスを整える

ヨガのポーズをとるには、全身の筋肉をバランス良く動かす必要があります。普段の生活であまり使わない筋肉を動かすことで、体の左右の筋肉量の違いや歪みを改善し、体全体のバランスを整える働きが期待できます。

ヨガの資格保有者は、幅広いフィールドで活躍できる!

ヨガの資格保有者は、幅広いフィールドで活躍できる!

美容や健康のためにヨガを取り入れる人は、年々増加しています。ヨガの資格を取得すれば、仕事や生活の幅広いシーンで活かすことが可能です。

ヨガスタジオやフィットネスクラブで働く

ヨガスタジオやフィットネスクラブ、スポーツジムなどでは、数多くのヨガのクラスが開催されています。資格取得を通して身に付けた知識やスキルを活かして、それらの施設でヨガインストラクターとして活躍することが可能です。参加者の年齢や目的、難度に合わせて適切なレッスンプログラムを工夫すれば、人気インストラクターとして成長できるはずです。

スクール講師として活動する

ヨガインストラクターを目指す人のために、スクール講師として指導にあたることもできます。自分自身でヨガを行うだけでなく、多くの人に知識を伝えることで、より大きなやりがいを得られるでしょう。

幅広い世代に向けたヨガ教室を開く

最近では男性や高齢者、子供にもヨガ人気が広がりつつあります。資格を活かして幅広い世代向けのヨガ教室を開けば、多くの人々の健康促進に貢献することができます。自宅の一部を利用して、個別レッスンやグループレッスンを行うヨガ教室を開業することも可能です。

ヨガインストラクターとして独立する

資格取得後、さらにスキルを磨けば、フリーランスのヨガインストラクターとして独立を目指せます。ヨガスタジオやヨガスクールと業務委託契約を結んだり、自宅でヨガ教室を開いたりするほか、出張ヨガのようなパーソナルレッスンを行うといった働き方もあります。

SARAのヨガ講座を受講するメリット

SARAのヨガ講座を受講するメリット

SARAのヨガ講座は、初心者でも安心して勉強できるわかりやすい内容と、隙間時間を活用できるカリキュラムになっています。自宅で無理なく資格取得が可能なので、仕事や家事に忙しい人にもおすすめです。

子育てや仕事の隙間時間で学べる

SARAのヨガ講座は、1日30分の勉強で、約半年間で修了できるカリキュラム構成になっています。家事や子育て、仕事で忙しい人でも隙間時間に学ぶことができ、「小さい子供がいるので通学は無理」「専門書を読む時間がない」という人でも、スムーズに資格取得を目指せます。

自分や家族の心身の健康に役立てることができる

ヨガには、肩こりや腰痛、冷え、目の疲れなど、体に関する悩みに効果的なポーズや呼吸法があります。日常生活にヨガを取り入れ、家族にも教えることで、自分や家族の心身の健康につなげることができます。

専門アドバイザーとしての独立や講師活動など、幅広いキャリアアップが可能に

ヨガスタジオやフィットネスクラブ以外にも、ヨガの有資格者はさまざまな場所で活躍することができます。例えば、医療施設や介護福祉施設、アスリートのトレーニングの一環として、ヨガが取り入れられているケースは少なくありません。
また、妊婦を対象としたマタニティヨガや、親子で参加できるベビーヨガ、親子ヨガなども人気です。さらに、ヨガインストラクターとして

SARAのヨガ講座は、わかりやすい教材だから続けやすい

SARAのヨガ講座は、わかりやすい教材だから続けやすい

SARAのヨガ講座のテキストは、プロ監修の完全オリジナル教材です。専門的なポーズなども理解しやすい構成になっていますので、初心者でも安心して学習を進めることができます。

体力や免疫力アップを目指せる

ヨガを行うと、ほかの運動ではなかなか鍛えにくい体の内側のインターマッスルが鍛えられます。また、ヨガの呼吸法やポーズは、血流や代謝を高めて免疫力を高める効果が期待できます。体と心のバランスを整えたいと考えている人は、ヨガを続けるほどその効果を実感できることでしょう。

運動が苦手な人でも実践しやすい

ヨガは、無理に体を動かしたり力技で行ったりするものではありません。基本のポーズはゆっくりした動きなので、「運動が苦手」「体力に自信がない」という人でも手軽に取り組むことができます。自分のペースでステップアップしていける点も、ヨガの魅力のひとつといえるでしょう。

ヨガのポージングや呼吸法を本格的に学べる

SARAのヨガ講座のテキストでは、健康や美容、リラックスなど、求める効果別にたくさんのポーズを紹介しています。ポーズのやり方とともに、呼吸法や効果を上げるためのコツ、注意点についてもしっかり学ぶことができます。

テキストはプロのおすみつき!

講座のテキスト、問題集や添削課題はすべてプロの先生によって監修されています。
初心者の方でも安心。自信を持ってお勧めできる内容となっております。

浜北恵 先生
アドバイザー
浜北恵 先生
浜北恵 先生
先生の略歴
1976年生まれ。埼玉県出身。十数年のアパレル業界での販売、そしてブランドの40店舗総括する管理職を経験。忙しい日々と大きなプレッシャーで心身ともに健康であることが必要だと思うようになり、スポーツクラブでインストラクターの道へ。
先生のプロフィール
スポーツクラブでヨガ、アクアヴィクス、ボクササイズなどのレッスンをする一方、整骨院で整体師、自宅サロンで整体やピラティスオンラインレッスン、幼稚園ママヨガなど、“生涯、根本的に健康でありつづける” をモットーに活動の場を広げている。
長年の接客で培ったヒアリング力で、お客様からは「気軽に相談しやすい」「説明がわかりやすい」「親しみやすい」と言われることが多く、身近なアドバイザーでありつづけることを心がけ日々邁進中。
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浜北恵 先生