ダイエット資格のおすすめ20選！勉強法や仕事への活かし方も徹底解説！

ダイエット資格とは？

ダイエット資格は、健康的なダイエットに関する専門知識やスキルを習得し、それを活かして仕事に繋げたい人向けの資格です。
この資格を取得することで、個人の体質や目標に合わせた食事計画を作成したり、運動指導を行ったりなど、より専門的なダイエットサポートが可能になります。また、ダイエットアドバイザーやパーソナルトレーナーなど、ダイエット業界で活躍するための第一歩を踏み出すことができるでしょう。

ダイエット資格の選び方

ダイエット資格にはダイエットアドバイザーや管理栄養士、インストラクターなどがあり、目的や目標に応じて選択が可能です。資格取得のメリットとしては、自分の健康管理や周囲のダイエットサポート、新たなキャリア構築などがあります。健康に興味がある方やダイエット業界で働きたい方にとって、ダイエット資格はスキルアップにも最適な選択肢と言えるでしょう。

仕事に活かすために選択する

ダイエット資格を仕事に活かすためには、資格選びが非常に重要です。 まずは自分のパーソナルキャリアプランを明確にして、具体的な目標を設定しましょう。資格ごとに学ぶ内容や取得条件を比較します。 栄養学に特化したいなら栄養士資格、運動指導も行いたいならトレーナー資格が適しています。また、活躍したい業界で求められる資格を調査し、職場に応じた資格を選ぶことが成功の鍵です。

目的に沿って選択する

自分自身の将来像や目的に合わせて取得する資格を選ぶことも大切です。
まず、どのような形でダイエットに関わりたいかを明確にしましょう。パーソナルトレーナーとして運動指導をしたいのか、それとも栄養士として食事指導を専門に行いたいのか、あるいは両方を組み合わせたいのかなど、具体的な目標を定めることが重要です。
次に、それぞれの資格で学べる内容を比較検討します。栄養学や運動生理学、心理学など、どの分野を深く学びたいのか、また、実習やインターンシップの機会があるのかなども重要なポイントでしょう。

学習期間から選択する

ダイエット資格の学習期間は資格によって異なり、自身に合った学習期間の選択が大切です。働きながら資格取得を目指す方には、仕事と両立しやすい通信やオンライン講座が最適です。自分のペースで学ぶため、無理なく学習を続けられます。反対に、じっくりと知識を大切にしたい場合は、大学や専門学校で講師から直接指導を受けるのも良いでしょう。目標やライフスタイルに合わせて最適なダイエット資格を選びましょう。

国家資格か民間資格かで選択する

ダイエット資格には、国家資格と民間資格があります。国家資格は大学や短期大学、専門学校に通い単位を取得したのちに受験資格を得ることができます。
民間資格は、働きながら隙間時間を使って取得することができるため、比較的挑戦しやすいでしょう。
しかし、ご自身が取得したい資格が国家資格なのか民間資格なのか把握しておく必要があるので注意するようにしてください。

おすすめダイエット資格一覧

おすすめのダイエット資格の特徴や料金、難易度についてまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。

資格名	特徴	料金	難易度
ダイエットアドバイザー（日本生活環境支援協会）	ダイエットに関して健康的で無理のない知識を基本から応用まで学ぶことができる	10,000円	低
シェイプアップインストラクター（日本インストラクター技術協会）	健康的で無理のないダイエットを目指す知識に関して基本から応用まで学べる	10,000円	低
ダイエットインストラクター（日本能力開発推進協会）	ダイエットを行うあたって運動や食事などの知識を活かして無理なく指導を行うことができる	96,800円	中
ダイエット検定（日本ダイエット健康協会）	食や美容、健康など幅広く活躍できる知識を身につけ仕事に活かせる	1級：7,700円 2級：6,600円	中
JOPHダイエットアドバイザー（日本肥満予防健康協会）	ダイエットを実践することに特化した知識を身につけるカリキュラムが組まれている	JOPH動画会員：11,000円 通学講座：38,500円	低
肥満予防健康指導員（日本肥満予防健康協会）	健康からダイエットに関する基本知識を学ぶことができる	JOPH動画会員：11,000円 DVD：38,500円	中
肥満予防健康管理士（日本肥満予防健康協会）	健康からダイエットに関する専門的知識を学ぶことができる 肥満予防健康指導員の上位資格である	DVD講座：110,000円 通学講座：165,000円	高
管理栄養士（公益社団法人日本栄養士会）	食の栄養に関するスペシャリストであり国家資格 専門課程の修了が必須であり難関である	6,800円	高
健康食事指導士（日本ダイエット健康協会）	健康に関して幅広いバランスの知識を身につけることができる	129,800円	中
NESTA-フィットネスニュートリションスペシャリスト（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）	食生活における目的達成について奥深く学ぶことができる	NESTA会員：64,900円 一般：69,300円	低
NESTA-ウェイトマネジメントスペシャリスト（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）	フィットネスにおける運動生理学や機能解剖学に関する知識を発展的に身につけることができる	NESTA会員：64,900円 一般：69,300円	低
NESTA-ダイエット＆ビューティースペシャリスト（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）	ダイエットの民間資格において最も信頼性が高い	NESTA会員：64,900円 一般：69,300円	低
NESTA-ストレッチスペシャリスト（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）	ダイエットに取り組む際に大切なストレッチの基礎から応用まで全てを学ぶことができる	NESTA会員：64,900円 一般：69,300円	低
インナービューティーダイエットアドバイザー（一般社団法人日本インナービューティーダイエット協会）	ダイエットの基礎を学び自身の心や体の状態を理解することができる ダイエットに特化した料理の基本を学ぶことができる	50,000円	低
JATI認定トレーニング資格（特定非営利活動法人日本トレーニング指導者協会）	一般人の体力の増進からトップアスリートまでの競技力向上まで指導することが可能	33,000円 年会費：11,000円	中
NASM-CPT（NASM全米スポーツ医学アカデミー）	フィットネスに情熱をもった人が、より健康で幸せな生活を遅れるように支援してくれる	11,000円（年間）	中
NASM全米スポーツ医学アカデミー認定資格（NASM全米スポーツ医学アカデミー）	アメリカのアリゾナに拠点に活動しているパーソナルトレーナー教育団体で、世界レベルのフィットネスの知識やツールを提供してくれる	54,450円（最安）	中
食生活アドバイザー（一般社団法人FLAネットワーク協会）	ダイエットに直結する食生活の知識を身につけることができる	39,000円	低
ファスティングコンサルタント（一般社団法人日本能力教育保進協会）	海外のセレブやモデルなどのインフルエンサーも取得しているファスティングに関する知識を取得できる	3,980円	低
薬膳コーディネーター（本草薬膳学院）	中国に古くから伝わる薬膳の専門的な知識を身につけることができる	44,000円	中

仕事に活かすためのダイエット資格

ここでは、仕事に活かすためのダイエット資格をご紹介します。栄養学、運動指導、心理カウンセリングなど、様々な分野の資格があり、それぞれの強みを生かして仕事で活躍することが可能です。資格を選ぶ際は、自身の興味や将来のキャリアを考慮し、自分に合ったものを選びましょう。

ダイエットアドバイザー

ダイエットアドバイザーは、現代社会でますます需要が高まる資格の一つです。栄養学の基礎知識から具体的な食事指導、運動アドバイスまで、幅広いスキルを習得できます。特に、食事のバランスや栄養素の役割、運動の種類と効果など、健康的なダイエットに必要な知識を体系的に学ぶことができます。
ダイエットアドバイザーに向いている人は、人に教えることや健康に興味がある人です。また、お客様の目標達成をサポートしたいという思いを持っている人にもおすすめです。
資格取得の難易度は、他の資格と比較して比較的易しく、短期間で取得できる場合もあります。しかし、単に知識を詰め込むだけでなく、実践的な指導力も求められます。
ダイエットアドバイザーとして活躍する場は、フィットネスクラブや健康食品会社、美容サロンなど多岐にわたります。お客様の体質やライフスタイルに合わせた個別指導を行うことで、高い信頼を得ることができます。さらに、自身の健康管理にも役立つ知識が得られるため、自己成長にもつながります。

シェイプアップインストラクター

シェイプアップインストラクターは、運動や栄養に関する知識を活かして、お客様のダイエットやボディメイクをサポートする専門家です。解剖学や生理学に基づいた運動指導はもちろん、お客様のモチベーションを維持するためのコミュニケーション能力も求められます。

この資格は、運動が好きな方や人に教えることが好きな方に向いています。難易度・料金ともに低く、比較的短期間で取得できるため、新しいキャリアを始めるきっかけとしてもおすすめです。
フィットネスクラブやスポーツジムなど、活躍の場は多岐にわたります。お客様一人ひとりに合わせたプログラムを作成し、健康的な体づくりをサポートすることで、多くの人々の生活を豊かにすることができます。

ダイエットインストラクター

ダイエットインストラクターは、多くの人々が抱えるダイエットに関する悩みを解決し、健康的な体づくりをサポートする専門家です。栄養学の基礎知識から具体的な食事指導、運動アドバイスまで、幅広いスキルを習得することができます。特に、運動の種類や強度、回数を適切に設定し、お客様一人ひとりの目標達成をサポートする能力が求められます。
ダイエットインストラクターは、お客様のモチベーションを維持し、継続的な運動習慣を定着させるためのコミュニケーション能力も重要になります。難易度は、他の資格と比較して易しく、短期間で取得できる場合もあります。しかし、単なる知識の詰め込みではなく、実践的な指導力も求められるため、継続的な学習意欲が不可欠です。
活躍できる場は、フィットネスクラブやスポーツジム、カルチャースクールなど多岐にわたります。お客様の体質や年齢、性別、目標に合わせてパーソナライズされたプログラムを作成し、安全かつ効果的なトレーニングを提供することで、高い評価を得ることができます。

ダイエット検定

ダイエット検定は、ダイエットに関する基礎知識を幅広く学ぶことができる資格です。栄養バランスの重要性や、効果的な運動方法、そして何より、健康的なダイエットの考え方などを体系的に習得できます。
ダイエット検定に向いている人は、健康に興味があり、より深くダイエットについて学びたいと考えている人です。難易度は、他の資格と比較して比較的易しく、独学でも十分に合格を目指せるレベルです。ただし、単に知識を詰め込むだけでなく、日々の生活の中で学んだことを実践し、自分の言葉で説明できる力が求められます。
ダイエット検定を取得することで、あなたの健康に対する知識と理解を深め、より豊かな生活を送ることができるでしょう。

JOPHダイエットアドバイザー

JOPHダイエットアドバイザーは、日本肥満予防健康協会が認定する資格で、医療機関の検診や指導ノウハウに基づいた科学的根拠のあるダイエット指導を学ぶことができます。栄養バランスの重要性や、効果的な運動方法、そして何より、健康的なダイエットの考え方などを体系的に習得できます。
JOPHダイエットアドバイザーの大きな特徴は、医療機関の指導ノウハウを基にしている点です。そのため、単なるダイエット方法だけでなく、肥満が引き起こす様々な健康リスクや、個々の体質に合わせた食事指導など、より専門的な知識を学ぶことができます。この資格は、医療的な側面も学ぶため、ある程度の専門知識が求められます。しかし、体系的なカリキュラムが用意されており、独学でも十分に合格を目指せるレベルです。
JOPHダイエットアドバイザーに向いている人は、健康に興味があり、より深くダイエットについて学びたいと考えている人です。特に、医療機関や健康食品会社など、専門的な知識が求められる場で活躍したいと考えている人におすすめです。この資格を取得することで、あなたの健康に対する知識と理解を深め、より専門的なアドバイスを提供できるようになるでしょう。

肥満予防健康指導員

肥満予防健康指導員は、多くの人々が抱える肥満に関する問題解決をサポートする専門家です。栄養学の基礎知識から具体的な食事指導、運動アドバイスまで、幅広いスキルを習得できます。特に、肥満の原因やメカニズム、肥満が引き起こす健康リスクなど、専門的な知識を深く学ぶことができます。
肥満予防健康指導員を目指す上で、健康に興味があり、人に教えることが好きな方は大きな強みとなります。また、お客様のモチベーションを維持し、健康的な生活習慣を定着させるためのコミュニケーション能力も重要です。難易度は、比較的易しく、短期間で取得できる場合もあります。しかし、単なる知識の詰め込みではなく、実践的な指導力も求められるため、継続的な学習意欲が不可欠です。
肥満予防健康指導員として活躍できる場は、フィットネスクラブや健康食品会社、医療機関など多岐にわたります。この資格は、単にダイエットを指導するだけでなく、肥満が引き起こす生活習慣病予防にも貢献できるという点で、社会的な意義も高いと言えるでしょう。

肥満予防健康管理士

肥満予防健康管理士は、現代社会における肥満問題の深刻化を受け、その予防と改善に携わる専門家として注目されています。栄養学、運動生理学、心理学など、肥満に関連する幅広い知識を体系的に学ぶことができます。特に、肥満の原因やメカニズム、肥満が引き起こす健康リスクについての深い理解が得られます。
肥満予防健康管理士は、健康への関心が高いことはもちろん、医療的な知識にも興味がある方や、専門的な分野で活躍したい方にとっても魅力的な資格と言えるでしょう。難易度は、他のダイエット資格と比較して、専門的な知識を要するため、ある程度の学習意欲と努力が必要です。しかし、体系的なカリキュラムが用意されており、独学でも十分に合格を目指せるレベルです。
肥満予防健康管理士として活躍できる場は、医療機関、フィットネスクラブ、健康食品会社など多岐にわたります。専門的な知識と指導スキルを活かし、お客様の健康的な生活をサポートすることで、社会に貢献することができます。

健康食事指導士

健康食事指導士は、健康的な食事に関する知識を深め、人に指導できるようになるための資格です。栄養学の基礎から、食事と健康の関係性、様々な食生活の悩みへの対応策まで、幅広い知識を習得できます。
具体的には、栄養素の役割やバランスの重要性、食品の栄養価、食事と生活習慣病との関係性などを学びます。これらの知識を基に、お客様の健康状態や目標に合わせて、適切な食事メニューの作成やアドバイスを行うことができます。
健康食事指導士は、医療機関やフィットネスクラブなど、専門的な知識が求められる場で活躍したい方にもおすすめです。この資格を取得することで、食に関する専門家として、多くの人々の健康に貢献できるでしょう。

目的別のダイエット資格

NESTA-フィットネスニュートリションスペシャリスト

NESTA-フィットネスニュートリションスペシャリストは、食事と運動の両面から健康的なカラダづくりをサポートできる専門家を目指すための資格です。栄養学の基礎知識から、運動と栄養の関係性、個々の目標に合わせた食事指導など、幅広いスキルを習得できます。
具体的には、栄養素の役割やバランスの重要性、運動の種類と栄養との関係性、食事と健康の関係性などを深く学ぶことができます。難易度は、他の資格と比較して、運動生理学や栄養学の専門的な知識を要するため、ある程度の学習意欲と努力が必要です。しかし、NESTAのわかりやすい教材と体系的なカリキュラムにより、独学でも十分に合格を目指せるレベルです。
この資格は、フィットネス業界で活躍したい方、パーソナルトレーナーとしてのスキルアップを目指している方、健康に関する知識を深めたい方など、幅広い層に魅力的な資格です。特に、食事指導と運動指導を組み合わせた総合的なサポートを行いたいと考えている方におすすめです。

NESTA-ウェイトマネジメントスペシャリスト

NESTA-ウェイトマネジメントスペシャリストは、単なるダイエット指導ではなく、お客様の体重管理を包括的にサポートできる専門家を目指すための資格です。栄養学、運動生理学、心理学など、体重管理に必要な幅広い知識を習得できます。
具体的には、エネルギーバランス、代謝、肥満の原因、運動と食事の関係性といった基礎的な知識から、お客様の心理的な側面やモチベーションの維持方法まで学ぶことができます。難易度は、他のフィットネス資格と比較して、専門的な知識を要するため、ある程度の学習意欲と努力が必要です。しかし、NESTAのわかりやすい教材と体系的なカリキュラムにより、独学でも十分に合格を目指せるレベルです。
この資格は、パーソナルトレーナー、健康食品会社社員、医療機関関係者など、幅広い分野で活躍したい方におすすめです。
特に、お客様の体重管理をトータルでサポートしたいと考えている方、ダイエットの専門家としてキャリアアップしたい方にとっては、非常に魅力的な資格と言えるでしょう。

NESTA-ダイエット＆ビューティースペシャリスト

NESTA-ダイエット＆ビューティースペシャリストは、女性特有の美と健康をサポートできる専門家を目指すための資格です。単なるダイエット指導にとどまらず、女性ホルモンの働きやライフステージに合わせた食事や運動指導など、女性特有の身体の変化に対応できる知識とスキルを習得できます。
具体的には、女性ホルモンの働き、骨盤や筋肉の構造、代謝、栄養学の基礎など、女性特有の身体の仕組みを深く学びます。また、月経、妊娠、更年期など、ライフステージごとの身体の変化に対応するための知識や、美容に関する最新の情報を習得することができます。難易度は、他のフィットネス資格と比較して、女性特有の身体に関する専門的な知識を要するため、ある程度の学習意欲と努力が必要です。しかし、NESTAのわかりやすい教材と体系的なカリキュラムにより、独学でも十分に合格を目指せるレベルです。
この資格は、女性向けのパーソナルトレーナー、ヨガインストラクター、エステティシャンなど、美容業界で活躍したい方におすすめです。特に、女性の美と健康をトータルでサポートしたいと考えている方、女性特有の悩みを抱えるお客様への指導に自信をつけたい方にとっては、非常に魅力的な資格と言えるでしょう。

NESTA-ストレッチスペシャリスト

NESTA-ストレッチスペシャリストは、ストレッチの重要性と効果を深く理解し、様々なクライアントに合わせたストレッチプログラムを作成できる専門家を目指すための資格です。ストレッチの種類や効果、身体の構造との関係性、ストレッチの安全性など、幅広い知識を習得できます。
具体的には、柔軟性の評価方法や、個々のクライアントの身体の状態に合わせたストレッチプログラムの作成方法も学ぶことができます。これらの知識とスキルを活かすことで、クライアントの柔軟性を高め、ケガのリスクを軽減し、パフォーマンス向上をサポートすることが可能です。難易度は、他のフィットネス資格と比較して、解剖学や生理学の知識をある程度必要とするため、専門的な学習が求められます。しかし、NESTAのわかりやすい教材と体系的なカリキュラムにより、独学でも十分に合格を目指せるレベルです。
この資格は、パーソナルトレーナー、ヨガインストラクター、スポーツトレーナーなど、運動指導に関わる方におすすめです。特に、クライアントの柔軟性を高めたい、ケガの予防に力を入れている方、運動パフォーマンスを向上させたい方にとっては、非常に魅力的な資格と言えるでしょう。

インナービューティーダイエットアドバイザー

インナービューティーダイエットアドバイザーは、単なるダイエット指導ではなく、内側から美しく健康になるための食事指導を専門とする資格です。栄養学の基礎はもちろん、美肌や健康な髪、腸内環境の改善など、女性が特に関心を持つ美容と健康に関する幅広い知識を習得できます。
具体的には、腸内環境と美容の関係性、美肌効果のある食材、栄養バランスの重要性、食生活とストレスの関係性などを深く学びます。これらの知識を基に、お客様一人ひとりの体質や目標に合わせた食事プランを作成し、内側から美しく健康になれるようサポートすることができます。難易度は、他のダイエット資格と比較して、栄養学の基礎知識に加え、美容に関する専門的な知識も必要となるため、ある程度の学習意欲と努力が必要です。しかし、多くの講座では、わかりやすい教材と実践的なカリキュラムが用意されており、独学でも十分に合格を目指せるレベルです。
この資格は、美容業界で活躍したい方、特に女性向けの食事指導に興味がある方におすすめです。エステティシャン、ヨガインストラクター、美容カウンセラーなど、美容に関わる様々な職種で活かすことができます。また、自身の健康管理に活かしたい方や、食に関する知識を深めたい方にとっても有益な資格です。

学習期間に柔軟なダイエット資格

ダイエット資格には、学習期間を設定している資格も少なくありません。働きながら資格取得を目指す方にとっても適した資格があります。6種類のダイエット資格を紹介しますので参考にしてください。

JATI（日本トレーニング指導者協会）認定資格

JATI認定資格は、単なるダイエット指導ではなく、幅広い運動指導の専門家となるための資格です。解剖学や生理学など、運動に関する基礎知識を体系的に学ぶことができ、クライアントの目標達成をサポートするための指導能力を養います。
ダイエット指導においても、運動と食事のバランスや運動の種類など、科学的な根拠に基づいた指導を行うための知識を習得できます。ただし、難易度は高く、専門的な知識を要するため、ある程度の学習意欲と努力が必要です。学習期間は数ヶ月から1年程度が一般的です。
パーソナルトレーナーやスポーツインストラクターなど、運動指導の専門家として活躍したい方におすすめです。特に、科学的な根拠に基づいた指導を行い、クライアントの目標達成をサポートしたい方にとっては、非常に魅力的な資格と言えるでしょう。JATIでは、レベル別の資格も用意されており、より高度な知識とスキルを習得することも可能です。

NASM-CPT

NASM-CPTは、パーソナルトレーナーとして活躍するための国際的に認められた資格です。ダイエット指導はもちろん、幅広いクライアントに対して安全で効果的なトレーニングプログラムを作成できるようになることを目指します。
NASM-CPTでは、解剖学、生理学、栄養学などの基礎知識から、NASM独自のOPTモデルに基づいたトレーニング方法までを体系的に学ぶことができます。ダイエットだけでなく、筋力アップや体組成改善など、さまざまな目的を持ったクライアントに対応できるようになります。難易度は、他のフィットネス資格と比較してやや高めです。英語のテキストを理解する必要があり、解剖学や生理学の知識も求められます。しかし、NASMの教材は体系的でわかりやすく、オンライン学習システムも充実しているため、独学でも十分に合格を目指せます。学習期間は、個人差がありますが、通常は数ヶ月から半年程度が目安です。
NASM-CPTは、パーソナルトレーナーとして活躍したい方や、より専門的な知識を身につけたい方におすすめです。特に、科学的な根拠に基づいたトレーニング指導を行いたい方にとっては、最適な資格と言えるでしょう。

NASM-全米スポーツ医学アカデミー 認定資格

NASM-全米スポーツ医学アカデミー認定資格は、パーソナルトレーナーとして活躍するための国際的な資格です。ダイエット指導はもちろん、様々なクライアントの目標達成をサポートできるよう、幅広い知識とスキルを習得できます。
NASM-全米スポーツ医学アカデミー認定資格では、NASM-CPTと同等の基礎知識から、クライアントの体力レベルや目標に合わせてトレーニング強度を調整していく科学的なアプローチで、安全かつ効果的なトレーニングプログラムを作成できます。難易度は、他のフィットネス資格と比較してやや高めです。英語のテキストを理解する必要があり、解剖学や生理学の知識も求められます。しかし、NASMの教材は体系的でわかりやすく、オンライン学習システムも充実しているため、独学でも十分に合格を目指せます。学習期間は、個人差がありますが、通常は数ヶ月から半年程度が目安です。
NASM-CPTは、パーソナルトレーナーとして活躍したい方や、より専門的な知識を身につけたい方におすすめです。特に、科学的な根拠に基づいたトレーニング指導を行いたい方にとっては、最適な資格と言えるでしょう。
NASM-CPTを取得することで、国際的に認められたパーソナルトレーナーとして活躍できるだけでなく、自身のキャリアアップにもつながります。NASMのウェブサイトでは、より詳細な情報や、資格取得までの流れを確認することができます。

食生活アドバイザー

食生活アドバイザーは、ダイエット指導者というよりは、食に関する幅広い知識を身につけ、健康的な食生活を提案できる専門家となるための資格です。栄養学の基礎知識はもちろん、食品の選び方、調理方法、食事のバランスなど、食生活全般に関する深い知識を学ぶことができます。
ダイエット指導においても、栄養バランスの重要性や、個々の体質に合わせた食事プランの作成方法などを学ぶことができ、クライアントの健康的な体重管理をサポートすることができます。難易度は、比較的易しく、基礎的な知識さえあれば、短期間で取得可能です。ただし、食に関する知識は日々更新されるため、常に学び続ける姿勢が求められます。学習期間は、独学でも数ヶ月から半年程度で取得できる場合が多いです。
食生活アドバイザーは、栄養士や管理栄養士を目指す方、健康食品の販売員、料理教室の講師、食品メーカーなど、食に関わる様々な分野で活躍したい方におすすめです。また、自分の食生活を見直したい方や、家族の健康に関心のある方にとっても、有益な資格と言えるでしょう。

ファスティングコンサルタント

ファスティングコンサルタントは、近年注目されているファスティング（断食）に関する専門的な知識とスキルを習得し、指導できるようになるための資格です。ファスティングの基礎知識はもちろん、体の仕組みや栄養学、デトックスなど、健康に関する幅広い知識を深めることができます。
特に、ファスティングの効果や注意点、安全な実践方法などを学ぶことで、クライアントに適切なアドバイスを提供できるようになります。難易度は、他の資格と比較して比較的易しく、短期間で取得できることが多いです。しかし、ファスティングは体への負担が大きい可能性もあるため、安全に指導するためには、深い知識と理解が必要です。学習期間は、数週間から数ヶ月でオンライン上で取得できるケースが多いですが、より実践的な知識を学びたい場合は、実技を伴う講座を選択するのも良いでしょう。
ファスティングコンサルタントは、健康や美容に興味があり、人に何かを教えたいという方におすすめです。特に、ヨガインストラクターや美容カウンセラーなど、健康に関わる仕事をしている方や、自身の健康管理に興味がある方にとっては、魅力的な資格と言えるでしょう。

薬膳コーディネーター

薬膳コーディネーターでは、中国の伝統医学である中医の考え方を基礎とし、食材の持つ性質や体への影響を学び、個々人に合わせた食事療法を提案できるようになります。五臓六腑の働き、食材の薬効、体質別食事など、薬膳の基礎知識を体系的に学ぶことができます。
ダイエット指導においても、単にカロリー制限をするのではなく、体質や季節に合わせた食材を選ぶことで、健康的に体重を減らすことができる食事療法を提案できます。難易度は、他の資格と比較すると、中級程度と言えます。中医学の概念や漢方薬の知識など、専門的な内容も含まれますが、通信講座などで体系的に学ぶことができるため、独学でも十分に合格を目指せます。学習期間は、通常数ヶ月から一年程度が目安です。
薬膳コーディネーターは、健康食品の販売員や料理教室の講師、美容業界など、食に関わる様々な分野で活躍したい方におすすめです。また、自分の食生活を見直したい方や、家族の健康に関心のある方にとっても、有益な資格と言えるでしょう。

国家資格で取得できるダイエット資格

ダイエット資格に関しては、民間資格がほとんどですが唯一国家資格の資格があります。
国家資格を取得して、仕事に繋げたい方はぜひ参考にしてください。

管理栄養士（国家資格）

管理栄養士は、栄養学に関する専門的な知識を備え、人々の健康的な食生活をサポートする国家資格です。ダイエット指導はもちろん、疾病予防、食生活改善など、幅広い分野で活躍することができます。
栄養学の基礎知識はもちろんのこと、食品学、生理学、病態生理学、食品衛生学など、健康に深く関わる分野の知識を体系的に学ぶことができます。これらの知識を基に、個々のクライアントの身体状況や目的に合わせた食事指導を行うことができます。
管理栄養士になるためには、大学や専門学校で栄養学を学び、国家試験に合格する必要があります。学習期間は、大学の場合4年、専門学校の場合3年が一般的です。国家試験は難易度が高く、栄養学の基礎知識はもちろん、医学や生理学など、幅広い分野の知識が求められます。
管理栄養士は、病院、クリニック、介護施設、食品メーカー、学校など、様々な場所で活躍することができます。特に、近年では、健康に対する関心の高まりとともに、管理栄養士の需要はますます高まっています。目指す上で大切なことは、何よりも栄養学に対する強い興味と、人々の健康に貢献したいという情熱です。国家試験に向けての学習は大変ですが、その過程で得られる知識は、将来、必ず役に立つでしょう。

ダイエット資格のメリット・仕事への活かし方

ダイエット資格を取得することで、自分自身のキャリアに新たな可能性が開けます。専門知識を活かして、人々の健康的な生活をサポートできるだけでなく、幅広い業界で活躍できるチャンスが広がります。ダイエット資格のメリットと、それを仕事に活かす方法について詳しく解説します。

キャリアアップに繋げることができる

ダイエット資格は、キャリアを新たなステージへ導く強力なツールです。専門知識を得ることで、健康や美容に関心のある人々に高品質なサービスを提供できます。 、健康食品会社で商品開発に携わる、フィットネスジムで食事指導をする担当など、幅広い分野で活躍し、キャリアアップを目指せます。

食事や運動に関する知識を学習することができる

ダイエット資格は、キャリアを次のステージに導く力強いツールです。専門知識を得ることで、健康や美容に関心のある人々に質の高いサービスを提供できます。例えば、健康食品会社での商品開発やフィットネスジムでの食事指導など、幅広い分野での活躍、キャリアアップを図れます。

副業として稼ぐことができる

ダイエット資格は、副業として収入を得る強力な武器です。専門知識を相談、オンラインでの食事指導やパーソナルトレーニング、栄養相談などを提供できます。SNSやブログのための食事計画やトレーニングメニューを作成しまた、企業の健康セミナー講師やフィットネスジムでのワークショップ開催など、幅広い分野で活躍できます。これにより、専門家としてのスキルを磨きながら経済的自由を手に入れられます。

ダイエット資格の勉強方法

ダイエット資格の勉強方法には、数種類の方法が存在します。それぞれの勉強方法について特徴やメリット、デメリットが存在するので、詳しく紹介していきます。

独学で勉強する

ダイエット資格を独学で学ぶことは、自分自身のペースで、好きな時間に、好きな場所で学習できるという大きなメリットがあります。
時間や場所の制約を受けずに、効率的に知識を深めることができるでしょう。
また、市販のテキストやオンライン教材、動画など、多様な学習方法を選択できるため、自分に合ったスタイルで学習を進めることができます。さらに、費用を抑えて資格取得を目指せる点も魅力の一つです。ただし、独学はモチベーションの維持が難しかったり、疑問点を解決するのが難しいというデメリットもあるため、計画的な学習と、周囲への相談を心掛けることが大切です。

セミナー・スクールで学ぶ

ダイエット資格の取得を目指すなら、セミナーやスクールでの学習がおすすめです。専門講師からの直接指導により、効率的に知識を習得し、実践的なスキルを身につけることができます。他の受講生との交流も、モチベーション維持や多角的な視点の獲得につながります。独学では得られない、質の高い学びを体験し、自信を持って資格取得を目指しましょう。

通信講座で学ぶ

通信講座は、働いている方や自分のペースで学習したい方にとって最適な学習方法です。
仕事をしながら、自身の好きな時間に専門的な知識を習得することができます。
また、反復学習ができる教材や、個別指導に対応している講座もあり、確実な理解へと導いてくれます。さらに、通学の必要がないため、時間や交通費を節約できる点も魅力です。
独学やセミナー・スクールとは違い、自身のペースでカリキュラムに沿った学習方法が組まれている点、資格取得に関して最もおすすめといえます。
また、資格試験は自宅で受験することが可能で、合格率に関しても非常に高いのが特徴的です。
費用面でも非常に抑えられるので、通信講座を使ってダイエット資格を取得する方は年々増えています。

通信講座のおすすめ「SARAスクールジャパン」

自分自身のペースで学習を進めたい方におすすめなのは、通信講座の「SARAスクールジャパン」です。

* 1日たった30分、最短2ヶ月でダイエット資格を取得できる
* 初心者でも理解しやすいSARAオリジナルの教材を使用
* プラチナコースの受講で「ダイエットアドバイザー」と「シェイプアップインストラクター」の2つの資格が100％取得可能
また、専門スタッフによるサポートを無料で何回でも受けることができるため、通信講座にありがちな挫折の心配もありません。
累計受講者数が7万人を突破している人気の通信講座です。
講座のことが詳しく分かるパンフレットも無料で入手できますので、関心がある方は資料請求してみましょう。

まとめ

ダイエットは、多くの人が抱える悩みの一つです。ただ闇雲にダイエットをするのではなく、科学的な根拠に基づいた知識を身につけ、より効果的で安全なダイエットを目指したい方も多いでしょう。
そんな方におすすめなのが、ダイエット資格の取得です。民間資格であれば、通信講座で自分のペースで学習を進めることができ、忙しい方でも無理なく知識を深めることができます。
ダイエット資格を取得することで、正しいダイエット方法を学び、リバウンドのリスクを減らすことができます。また、お客様の悩みに寄り添い、適切なアドバイスを提供できるようになり、ダイエット指導者としての活躍も期待できます。
ダイエットの知識を体系的に学びたい、ダイエット指導者として活躍したい、と考えている方は、ぜひ一度、ダイエット資格の取得を検討してみてはいかがでしょうか。