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ふとん、枕、マットレスなど、多くの種類があり、快適な睡眠をサポートしてくれる効果がある寝具。ここ数年ブームが高まっており、さらには現在、講師活動や求人等が増えつつあります。それに伴い、インストラクターの需要も高まっています。SARAの寝具資格講座では、1 日30分・半年間の学習で、寝具に関する資格の取得を無理なく目指すことができます。ここでは、寝具資格講座のカリキュラムの内容を、詳しくご紹介しましょう。
寝具資格講座6ヵ月間 のカリキュラム
1～2ヵ月目初級編
初級編では、寝具の選び方に関する学習がメインになります。
初級編 1
- 自分に合った寝具の選び方
- 枕の選び方
初級編2
- 寝具選びのポイント
- 寝具の素材の種類と特徴
- 購入ルート
初級編では、自分に合った寝具を使う必要性について学習することから始まり、寝具の基本について学んでいきます。ここでしっかりと、寝具について、基本的な知識を身に付けていきましょう。
3～4ヵ月目中級編
中級編ではまず、寝具のお手入れ、扱い方について学んでいきます。さらに、湿気対策やカビの予防と対策について学ぶことで、知識をより深めていきます。
中級編1
- 布団の敷き方
- マットレスと敷き布団の関係
- 基本の寝具のお手入れ方法
中級編2
- 湿気対策・布団の干し方
- カビ予防と対策
- 家庭での寝具の洗い方
中級編では、寝具の敷き方からカビなどの予防と対策などさまざまな応用の知識を学んでいきます。寝具は、自分に合ったもので寝ると、身体の緊張がほぐれ、自然と良い眠りにつくことができる点が魅力です。状況に応じた知識を学ぶことで、インストラクターとして活躍の幅を広げていくことができるでしょう。
5～6ヵ月目上級編
上級編では学習の総仕上げとして、いよいよ本格的に学んでいきます。
上級編1
- 寝具と睡眠の関係
- 最適な枕の高さ
- 寝具と寝姿勢の関係
上級編2
- こだわりの寝具探し
- 体圧分散力に注目
- 合わない枕を使ってはいけない理由
上級編のテキストでは、寝具と睡眠の関係性について詳しく紹介しています。そのため、初心者でもわかりやすい内容となっています。また、こだわった寝具選びについても学ぶことができます。また、実践しながら学ぶことで、より寝具への知識を深めることができるでしょう。
