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通信教育・通信講座SARAトップ > 心理・カウンセラーの資格取得講座一覧 > アンガーカウンセラー資格取得講座 > アンガーカウンセラー講座カリキュラム

学習カリキュラム

アンガーカウンセラー講座カリキュラム

アンガーカウンセラーの知識を身に付けて仕事に役立てよう!

アンガーコントロールの目標は、相手を思い通りに変えることではなく、「自分の思考と行動を変えること」にあります。
また、前述のとおり、怒りの感情は自然なもので悪いものではありません。
怒りには生きていくうえで必要な面もあり、ゼロにすることはできません。
アンガーコントロールでは、「怒らないこと」を目標にするのではありません。
怒りとうまく付き合いながら「自分はこうありたい」という理想の未来へと進んでいく姿勢が大切です。

SARA のアンガーコントロール講座では、1 日 30 分・半年間の学習で、アンガーコントロールに関する資格の取得を無理なく目指すことができます。
ここでは、アンガーカウンセラー講座のカリキュラムの内容を、詳しくご紹介しましょう。

アンガーカウンセラー講座6ヵ月間のカリキュラム

1~2ヵ月目初級編

初級編では、アンガーコントロールの
基礎知識について学習します。

初級編1
  • アンガーコントロールとは
  • アンガーコントロールの歴史
  • アンガーコントロールの利点
初級編2
  • 怒りの種類
  • 怒りの生理的反応
  • 三性の理

初級編では、まずアンガーコントロールの基本から
怒りの感情に対する理解を深めます。

3~4ヵ月目中級編

中級編では、アンガーコントロールの実践について学習します。

中級編1
  • イライラしない脳を作る方法
  • 怒りへの反射を抑えるトレーニング法
  • 緊張を緩和する方法
中級編2
  • 注意が必要な怒りの発散方法
  • すぐできるイライラを消す習慣
  • 怒りを大きくしない方法

中級編では、アンガーコントロールの実践、様々なトレーニング方法を学習します。

5~6ヵ月目上級編

上級編では、アンガーコントロールの応用知識、 その実践を学んでいきます。

上級編1
  • 怒らない伝え方
  • 男女の脳の違い
  • 他人の怒りの対処法
上級編2
  • ストレス状況とストレス反応
  • ストレスの外在化
  • 瞑想の効果

最後に、アンガーコントロールの応用知識、
そして応用知識を活かした実践を学習します。

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ガイドブック、受講証、受講カード、学習テキスト01、学習テキスト02、練習問題集/解答、模擬試験/解答、添削課題(5回分)、質問用紙、封筒

期間 6ヶ月(最短2ヶ月)  添削 5回

受講料 試験対策 59,800円

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期間 6ヶ月(最短2ヶ月)  添削 5回 卒業課題+1回

受講料 資格保証 79,800円

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