スムージー講座カリキュラム

スムージー 基本コース / プラチナコース

学習カリキュラム

スムージーに関する資格を身に付けて新たなキャリアを歩もう!

ミキサーに野菜等をかけることで、食物繊維が残り、生のままで作るので素材のもつ栄養素を効果的に摂取できるスムージー。ここ数年ブームが高まっており、さらには現在、講師活動や求人等が増えつつあります。それに伴い、インストラクターの需要も高まっています。

SARAのスムージー講座では、1日30分・半年間の学習で、スムージーに関する資格の取得を無理なく目指すことができます。ここでは、スムージー講座のカリキュラムの内容を、詳しくご紹介しましょう。

SARAのスムージー講座6ヵ月間のカリキュラム

1~2ヵ月目
初級編

初級編では、スムージーの歴史や起源、に関する学習がメインになります。

初級編1

・スムージーとは
・スムージーの起源

初級編2

・ローフードとは
・スムージーのメリット
・スムージーのデメリット

初級編では、スムージーの起源について学習することから始まり、スムージーの基本について学んでいきます。
ここでしっかりと、スムージーについて、基本的な知識を身に付けていきましょう。

3~4ヵ月目
中級編

中級編ではまず、スムージーの種類や食材について学んでいきます。さらに、様々なスムージーの作り方について学ぶことで、知識をより深めていきます。

中級編1

・スムージーの種類
・スムージーの正しい飲み方

中級編2

・スムージーにおすすめの食材
・野菜とフルーツの選び方
・スーパーフードの使い方

中級編では、ホットスムージーなどさまざまな応用の知識を学んでいきます。スムージーは、1日1杯、スムージーを飲むことで、体に必要なビタミン等を手軽に摂取できる点が魅力です。状況に応じた知識を学ぶことで、インストラクターとして活躍の幅を広げていくことができるでしょう。

5~6ヵ月目
上級編

上級編では学習の総仕上げとして、いよいよ本格的に学んでいきます。

上級編1

・効果別スムージーレシピ
・目に効くスムージー
・むくみ解消スムージー等

上級編2

・様々なスムージーのアレンジレシピ
・豆乳とレモンのホットスムージー
・ニンジンとミカンのホットスムージー

上級編のテキストでは、手順を詳しく紹介しています。そのため、初心者でもわかりやすい内容となっています。
また、スポーツに向いているスムージーレシピ等、必要なシーンごとにぴったりのスムージーレシピについても学ぶことができます。また、実践しながら学ぶことで、よりスムージーへの知識を深めることができるでしょう。


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