整体とは

整体は、主に手技を用いて骨格の歪みやズレを矯正し、筋肉のコリや疲労をほぐすことで、体全体のバランスを整える民間療法の一つです。
心身の健康増進に役立つ民間療法の一つです。自分に合った整体を見つけて、健康的な生活を送るために役立てましょう。

整体を利用する場面とは？

まずは、現代の人々が整体を利用する場面について見ていきましょう。

肩こりや腰痛など慢性的な症状があるとき

整体で解決できる悩みの上位に来るのが、肩こりや腰痛などの慢性的な症状です。筋肉のこりや骨格の歪みを直すことで、必要以上に負荷が掛かっていた患部の血流を良くし、症状を改善させることが期待できます。整体資格はこちら

産後のケア

産後のケアを目的として整体に来る人も少なくありません。妊娠出産の際に掛かる体への負担は相当大きく、精神的なダメージも決して小さなものではありません。そこで、疲れた体を癒やしつつ、リラクゼーション効果によって心も整えてくれる整体のニーズが高まっています。

疲労前の予防に

疲れやこりをとるために利用するイメージが強い整体ですが、実は疲れを予防するために利用する人も多くいます。「このままだと疲れが出そうだな」「体の疲労を持ち越したくないな」というときに、事前に整体でリフレッシュしておくことで、いつでも元気な状態を維持することができるのです。

姿勢の改善に

一度歪んでしまった姿勢を自力で治すのは簡単なことではありません。整体で体の歪みをしっかり整えることによって、姿勢を改善するよう期待ができます。姿勢が改善されることで、疲れにくい体づくりへとつながります。

整体の魅力とは？

整体を施術してもらうことの魅力や、施術することによって得られるメリットについても見ていきましょう。

症状の改善: 整体の魅力の筆頭にくるのは、肩こりや腰痛など、体の各部位で生じる疲れや不調といった症状の改善です。こり固まった筋肉や歪んでしまった骨格を整えることで、血の巡りがスムーズになり、こうした症状を緩和させることが期待できます。
体がすっきりする: 肩こりや腰痛など、痛みとしての症状が現れていなくても、体には日々の疲れが溜まっていくものです。整体を受けることで、こうして知らず知らずのうちに溜まっていく疲れも解消することができ、体が軽くなり、すっきりした感覚を得ることができます。
ストレス解消に: 整体は肉体的な疲れの解消だけでなく、精神的な疲れとストレスの解消にも効果があるようです。ちょうど良い体への刺激がリラックス効果となり、施術中に思わず眠ってしまう人も多いほど。整体は、ゆっくりと体と心を癒やす時間でもあるのです。
体型の改善に: ぽっこり突き出たおなかなどは、太ったことが原因ではなく、姿勢の悪さが原因となってしまっているケースも少なくありません。骨格の歪みを直し、姿勢を整えることができれば、より理想的な体型を目指すことができるでしょう。

整体の資格を取得するメリットとは？

施術を受けることでさまざまなメリットが得られる整体ですが、その資格を取ることによって得られるメリットには、どのようなものがあるのでしょうか。

体のしくみを知ることができる

整体の資格取得の際には、体の構造やそのしくみについてじっくりと学ぶことができるようになっています。「ここが悪くなると、こういった症状が出る」といったことを詳しく知ることができるため、実際に起こる症状との向き合い方や、その解消の仕方が理解できるようになります。

自身の体調の改善に

整体の資格を持っていれば、体のしくみを知ることができるため、自分自身の体調の改善に役立てることができます。「最近、肩こりがひどいのでこう改善する」といった具合に、具体的な対応をしていくことができるため、体調管理が楽になるはずです。

子供から老人まで幅広く施術ができる

整体は、大きな力を掛けたり、必要以上の痛みを伴ったりするものではないため、子供から老人まで幅広い層に施術をすることができます。そのため、この知識を身に付けておけば、家族全員の健康を守ることにもつながるかもしれません。

自宅サロンなどで副業も可能

整体の資格を持っていれば、そのまま仕事として活かすこともできるようになります。整体は広いスペースが必要ないため、自宅をサロンにしたり、出張整体をしたり、今の生活や設備をほとんど変えることなく、副業として始めることも可能でしょう。

わかりやすく技術が身に付く！SARAの整体資格講座

整体については独学でも学べますが、専門的に勉強するのはたいへんな作業です。SARAの整体資格講座では、整体の基礎知識から専門的な技術まで、整体を極めていくために必要な知識や技術を幅広く学ぶことができます。

1日30分の勉強を半年間続けるだけでカリキュラムを修了できるため、仕事や育児で忙しい方でも続けやすく、プラチナコースの講座修了後には、日本メディカル心理セラピー協会（JAAMP）の「整体セラピスト」、日本インストラクター技術協会（JIA）の「ゆがみ矯正インストラクター」の資格を取得することが可能です。

整体は家族を助け、仕事としても活用できる便利な技術

整体の資格取得に向けて勉強することは、体の不調という結果に対する原因を特定する際に、非常に有効な知識となります。
自分自身はもちろん、家族や周囲の人も助けることができる上、希望があれば副業や本業としてキャリアを築いていくこともできるでしょう。日々の生活に役立つスキルを身に付けたいという方は、ぜひ整体の資格取得を検討してみてください。