スポーツフード資格を難易度別に10選比較紹介！どれがいいかを徹底解説！

スポーツフード資格とは？

スポーツフード資格とは本来、アスリートを栄養面でサポートするための資格です。プロ円手のトレーナーや学生スポーツのコーチなどスポーツ関係者が取得します。スポーツ栄養資格・アスリートフード資格と呼ばれることからも連想できるように、スポーツ選手・アスリートの方を栄養面でサポートするための資格です。

しかし同資格は「一般層」にも普及しており、子どもをもつ主婦などからも人気です。資格取得後はスポーツ選手、アスリートの体づくりから、パフォーマンスに資する食事まで、全般的なアドバイスができることの証明にもなります。当然アスリートだけでなく、家族や自身の健康にも有効な知識とスキルが身につきます。

スポーツフード資格を活かした仕事

スポーツフード資格はジムのパーソナルトレーナーをはじめ、スポーツチームのマネージャーや栄養コンサルタントなどスポーツ関連の仕事に活かせます。

さらには社会人向けのカルチャースクールの食事に関する講師や、アスリート向けの食品・サプリメントメーカーの研究開発職も目指せるでしょう。

スポーツフード資格の難易度

スポーツフード資格は在宅で好きな時間に受験できるものも少なくありません。テキストやインターネットで調べながら受けられるため、難易度はそれほど高くないと言えます。

スポーツフード資格比較一覧表

スポーツフード資格の難易度や学習期間を比較した一覧表は以下の通りです。
最も難易度の低いものは1日で取得が可能なものもあります。最も難易度が高いのは公認スポーツ栄養士で、管理栄養士の資格を取得した後に目指す資格となります。

資格名	難易度	学習期間	費用目安 ※ 受験料や教材費を含むトータル	特徴・おすすめ
スポーツフードマイスター	★★☆☆☆	約2〜3ヶ月	約3〜5万円	栄養バランスや献立作成の基礎を習得。家庭・学校・地域活動でも活かせる。
スポーツスーパーフードマイスター	★☆☆☆☆	約2〜3ヶ月	約3〜5万円	スーパーフードを中心に、健康・美容・パフォーマンスの相乗効果を学べる。
スポーツフードスペシャリスト	★☆☆☆☆	約2〜4ヶ月	約3〜6万円	試合期・オフ期など目的別食事設計を学べる。現場向けの応用力が強い。
スポーツフードアドバイザー	★★☆☆☆	約2〜4ヶ月	約3〜6万円	健康志向の一般層にも指導できる実用資格。トレーナー・ヨガ講師にも人気。
アスリート栄養食インストラクター	★★☆☆☆	約3〜5ヶ月	約5〜8万円	栄養教育・食習慣改善など「指導力」を重視。チーム管理者や教育者に最適。
スポーツ栄養プランナー	★★☆☆☆	約4〜6ヶ月	約7〜10万円	PFCバランスや食事周期設計を数値で管理。科学的アプローチ志向の人向け。
アスリートフードアドバイザー	★★☆☆☆	約3〜6ヶ月	約5〜8万円	トレーニング効果を高める目的別栄養戦略を学ぶ。現場実践型資格。
アスリートフードマイスター	★★☆☆☆ 〜 ★★★☆☆	約3〜6ヶ月	約6〜10万円	プロ選手も取得。実習・演習ありの人気資格。3級〜1級まで段階的に学べる。
管理栄養士資格（国家資格）	★★★★☆	2年以上（大学卒業必須）	学費含め数百万円	医学的根拠に基づく栄養管理のプロ。病院・企業・チームで幅広く活躍可能。
公認スポーツ栄養士（JSPO認定）	★★★★★	3年以上（管理栄養士必須）	約10万円＋実務経験	日本唯一の公的資格。トップアスリート支援の最高峰。五輪帯同実績もあり。

スポーツフード資格おすすめ10選！

スポーツフード資格の違いをそれぞれ難易度順に、さらに詳しく紹介します。
独学で取得が目指せる資格、食事作りに役立つ資格、スポーツ関連の仕事でも活かせる資格などそれぞれ特徴があります。

1. スポーツフードマイスター

「スポーツ×食育」をテーマに、年齢・競技・目標別に最適な食事を提案できる人材を育てる資格。理論よりも日常に落とし込みやすい実践型カリキュラムで、家庭や部活動など身近な場で活かしやすいのが特徴です。献立作成の基礎や調理サポートを学びながら、栄養サポートの基礎力を磨けます。

資格認定団体	日本安全食料料理協会（JSFCA）
どんな資格？	運動やスポーツに適した知識を習得し、指導することができる人材を育成する
資格のポイントは？	講座受講なしですぐに資格取得が目指せる
身に付く知識・スキル	● スポーツの栄養に関する基本から毎日の献立、レシピを実践レベルまで身につけることができるようになる ● スポーツアスリートを支えるマネージャーとして活躍の場を広げることが可能であり、日常生活にも役立てることができる
受験資格	特になし
受験料	10,000円（税込）
目安となる資格取得までの期間	2ヶ月
合格基準	正答率70%以上
合格率	–

参考：スポーツフードマイスター資格認定試験｜日本安全食料料理協会（JSFCA）

2. スポーツスーパーフードマイスター

スーパーフードを中心とした栄養戦略を学ぶ資格。チアシードやアサイーなどの機能性食品が、筋肉修復や免疫維持にどう作用するかを体系的に理解します。最新の栄養トレンドに強く、美容・健康・競技力の三方向から食事を組み立てたい人に最適。トレンド発信を行うインフルエンサー層にも人気です。

資格認定団体	一般社団法人日本スーパーフード協会（JSA）
どんな資格？	スーパーフードをスポーツにおける栄養摂取に有効に活かす方法を学ぶことにより、自身の身体能力向上に役立てたり、家族や競技者に対して食事管理サポートができるようになる人材を育成する
資格のポイントは？	講座学習1日でその日の内に取れる （※東京の会場に行く必要あり）
身に付く知識・スキル	● 食品とサプリメントの中間的存在といえるスーパーフードの栄養や有効成分をスポーツのための栄養に効果的に活かす知識 ● スポーツ愛好家や競技選手、美容や健康、ダイエットなどそれぞれの目的に合わせたスーパーフードによる食事管理スキル
受験料	66,000円（税込）（講座受講料込）
目安となる資格取得までの期間	1日
サポート内容	万が一不合格であっても1年以内に追試を受けることができる（※追試験料11,000円）

参考：スポーツスーパーフードマイスター｜一般社団法人日本スーパーフード協会（JSA）

3. スポーツフードスペシャリスト

アスリートのパフォーマンス向上に特化した食事設計を学べる資格。栄養バランスの基本に加え、試合期・オフ期などコンディション別の献立づくりまで踏み込む点が特徴です。サプリメントや補食の活用、エネルギー代謝などの実践知識が豊富で、ジムトレーナーや部活顧問など「現場で食を指導する立場」に向いています。

資格認定団体	一般社団法人日本能力教育促進協会（JAFA）
どんな資格？	部活動に励む子どもから個人のアスリートの身体に合わせた食事の指導ができる人材を育成
身に付く知識・スキル	・食生活と栄養に関する豊富な知識と実践方法、生体理論の知識 ・栄養素やサプリメントの摂取基準、スポーツフードを利用した疲労回復方法を幅広く指導できるスキル
受験資格	指定の通信講座受講が必須
受験料	37,400円（税込）（指定の講座受講料込） ※サブスクプランもあり
目安となる資格取得までの期間	約1ヶ月
合格基準	正答率80%以上
合格率	ほぼ100%

参考：スポーツフードスペシャリスト｜一般社団法人日本能力教育促進協会（JAFA）

4. スポーツフードアドバイザー

スポーツと栄養の知識を広くカバーし、「食生活の改善アドバイス」ができる資格。競技者だけでなく、健康維持やダイエット目的の一般層にも対応できる点が魅力です。カロリー計算や栄養素の組み合わせ、食材の選び方など、実用性重視の内容で、パーソナルトレーナーやヨガ講師にも人気があります。

資格認定団体	一般財団法人日本能力開発推進協会（JADP）
どんな資格？	スポーツ栄養に関して最適な食事メニューを考え提供できる人材を育成する
身に付く知識・スキル	● スポーツ栄養のスペシャリストとして子供から大人まで対応できる食事メニューを考えるための知識 ● 家族全員の食事サポートはもちろん、スポーツ選手や監督、コーチなどを支える食事メニューを考えるスキル
受験資格	認定の通信講座を修了
受験料	5,600円（税込） ※ 別途認定講座に料金がかかる
目安となる資格取得までの期間	約3ヶ月
合格基準	正答率70%以上
合格率	–

参考：スポーツフードアドバイザー｜一般財団法人日本能力開発推進協会（JADP）

5. アスリート栄養食インストラクター

食事の“指導力”を磨くことに焦点を置いた資格。アスリートに対して食習慣の改善指導や栄養教育を行う際の「伝え方」や「継続支援」のスキルまで身につきます。栄養学理論だけでなく、食行動心理やモチベーション維持の要素も扱う点が他資格との違い。管理職や教育者にも適しています。

資格認定団体	日本インストラクター技術協会（JIA）
どんな資格？	運動やスポーツのための栄養学や多くのスポーツフードの効果を学び伝えることのできる人材を育成する
資格のポイント	講座受講なしですぐに資格取得が目指せる
身に付く知識・スキル	● それぞれのスポーツ競技の特性に合わせた食事、疲労回復、風邪予防対策の栄養に関する知識 ● スケジュール別の食事法やサプリメントの使い方のスキル
受験資格	特になし
受験料	10,000円（税込）
目安となる資格取得までの期間	2ヶ月
合格基準	正答率70%以上
合格率	–

参考：アスリート栄養食インストラクター｜日本インストラクター技術協会（JIA）

6. スポーツ栄養プランナー

個人やチームの「目標達成」を栄養面からサポートするためのプラン設計力を重視。PFCバランスをもとにした数値管理、データ活用、試合スケジュールに合わせた食事周期設計など、科学的なアプローチが特徴です。スポーツジムやフィットネスクラブでの実務に直結するスキルが得られます。

資格認定団体	Office LAC-U
どんな資格？	スポーツ栄養に対する重要性が増す中で適切なトレーニングやサポートを行うスポーツ栄養のスペシャリストを育成する
身に付く知識・スキル	● トップアスリートやその家族も学び実践しているスポーツ栄養に関する知識を身につけることができる ● 子供の成長期に必要なエネルギーや栄養素に関する食事の知識やスキルも身に付く
受験資格	ユーキャンの通信講座受講が必須
受験料	39,000円（税込） （講座受講料一括払いの場合）
目安となる資格取得までの期間	約4ヶ月
合格基準	正答率70%以上
合格率	–

参考：スポーツ栄養プランナー講座｜ユーキャン

7. アスリートフードアドバイザー

競技者の立場を理解したうえで、トレーニング効果を最大化する食事サポートができる資格。筋肉疲労の回復や体脂肪コントロールなど、目的別の栄養戦略を学びます。管理栄養士ほど専門的ではないものの、現場指導やサポート業務に活かせる実践知識が多く、スポーツチーム関係者にも人気です。

資格認定団体	一般社団法人日本技能開発協会（JSADA）
どんな資格？	スポーツと栄養の関係性を学び、個々人に合わせた食事サポートを提供するスキルを習得する。アスリートから一般の方まで、それぞれの目的に合った食事指導ができる人材を育成する
資格のポイント	通信講座で取得可能。最短3週間で資格取得を目指せる。年齢制限なく誰でも受験できる
身に付く知識・スキル	スポーツと栄養の基礎知識、サプリメントやプロテインの活用法、成長期の子どもからプロアスリートまで対応できる食事指導法
受験料	39,500円（税込）（キャンペーン価格・講座受講料込）、試験のみ受験の場合11,000円
目安となる資格取得までの期間	最短3週間
サポート内容	学習中はLINEを通じて質問し放題。不合格の場合は再受験可能。認定証は無料で取得可能（アクリルスタンド付きは別途料金）

参考：アスリートフードアドバイザー｜ラーキャリ

8. アスリートフードマイスター

プロ選手も取得することで知られる人気資格。トレーニング強度・体格・競技特性に合わせた「勝てる食事」を科学的に設計できる点が特徴です。理論に加え、調理実習やカウンセリング演習があり、即戦力として使える知識が身につきます。資格は3級〜1級まで段階的に学べる体系も魅力です。

資格認定団体	一般社団法人日本アスリートフード協会
どんな資格？	アスリートをより深く理解し、食事のサポートができる人材を育成する
資格のポイント	1級〜3級の三段階で上位資格も目指せる
身に付く知識・スキル	アスリートフードマイスター3級 ● スポーツのための食事学に関する基本知識 ● 知識を活かして自身や家族の食生活に役立つスキル アスリートフードマイスター2級 ● アスリートの食事をマネジメントできる ● アスリートに関してより理解を深め身体のメカニズムや栄養学、競技者とコミュニケーションを取るスキル アスリートフードマイスター1級 ● アスリートの高度な健康管理を要求するプロやハイアマチュアアスリートのメンターを目指す ● ケガや病気の予防から治療の事例研究、医療機関との連携方法、コーチングを用いてサポートするスキルなど
受験資格	● 講座受講（通信制・通学制） ● 下位の資格を持っていること
受験料	3級：73,700円（税込） 2級：121,000円（税込） 1級：242,000円（税込） （いずれも講座受講料込） ※年に1回更新手数料3,500円がかかる
目安となる資格取得までの期間	約1ヶ月
合格基準	–
合格率	3級：約85％ ※その他の級は記載なし
サポート内容	特待生制度など各種制度あり

参考：アスリートフードマイスター｜一般社団法人日本アスリートフード協会

9. 管理栄養士資格

国家資格として最も権威が高く、病院・学校・企業など幅広い分野で通用します。スポーツ栄養も含め、栄養学全般の理論を深く学ぶことで、医学的根拠に基づいた栄養指導が可能。スポーツチームや企業の食堂で栄養管理を行うなど、専門職としてのキャリアパスが広がります。

資格認定団体	公益社団法人　日本栄養士会
どんな資格？	スポーツだけでなく医療現場や学校給食の現場、行政と様々な職場で活かせる
資格のポイント	栄養士養成課程のある大学や短期大学、専門学校を卒業が必須の難関資格
身に付く知識・スキル	健康な人だけでなく、病気を患っている方や高齢者にも栄養指導と管理ができる
受験資格	栄養士資格
受験料	6,800円（税込）
目安となる資格取得までの期間	2年以上
合格率	49.3％（2024年の試験）

参考：管理栄養士｜公益社団法人　日本栄養士会

10. 公認スポーツ栄養士

日本スポーツ協会（JSPO）が認定する唯一の公的資格。管理栄養士資格を前提に、トップアスリートの栄養サポートに必要な高度な専門知識を習得します。血液データや身体組成、トレーニング周期に基づいた食事設計を行うプロフェッショナルで、オリンピック選手団にも帯同することがあります。

資格認定団体	公益社団法人　日本栄養士会 公益社団法人　日本スポーツ協会
どんな資格？	日本代表といったトップアスリートの栄養サポートや食事サポートを行う人材の育成
資格のポイント	資格取得者は2023年5月時点で464名のみとまさに最難関
身に付く知識・スキル	スポーツ医学や運動生理学、バイオメカニクス、スポーツ心理学などの知識を持った各専門分野のスタッフと連携を取ることのできる知識やスキル
受験資格	● 管理栄養士資格 ● 指定講習会の受講（受講年度の4月1日時点で満22歳以上であること） ● スポーツ栄養指導の経験があること、またはその予定があること
受験料	45,100円（税込）
目安となる資格取得までの期間	4年以上
合格基準	–
合格率	初回受験での合格率は約20％

参考：公認スポーツ栄養士｜公益社団法人　日本栄養士会

人気資格「スポーツフードマイスター」「アスリート栄養食インストラクター」は独学で合格できる？

結論、どちらの資格も独学で十分に合格可能です。独学で学ぶときに意識したいポイントをいくつかお伝えします。

試験内容は基礎中心なので、独学でも合格できる

「スポーツフードマイスター」と「アスリート栄養食インストラクター」は、いずれも栄養学や食事管理の基礎を中心とした内容で構成されています。専門的な国家資格とは異なり、出題範囲が広すぎないため、テキストと過去問題を使った独学でも十分に合格を目指せます。特に「五大栄養素」「PFCバランス」「トレーニング期の食事」などの基本概念を理解していればスムーズに学習が進みます。

通信講座を活用すれば学習効率が格段に上がる

一方で、短期間で確実に合格したい場合は、通信講座の利用が効果的です。独学では理解が難しい「競技別の食事設計」や「補食・サプリメントの活用法」などを、動画講義や添削課題で体系的に学べます。とくにSARAスクールやユーキャンといった通信講座では、試験対策に直結したカリキュラムが組まれており、初心者でも迷わず合格レベルに到達できる構成になっています。

実践スキルを身につけるなら独学より講座型がおすすめ

合格自体は独学でも可能ですが、「現場で使える知識」を身につけたい場合は、講座型学習が有利です。スポーツ選手や子どもの食事サポートなど、具体的なシーンに応じたアドバイスを行うには、実践的なケーススタディや添削フィードバックが重要です。資格取得をキャリアや副業につなげたい人は、通信講座を通じて指導経験を積む方が実用度が高いでしょう。

どれがいい？スポーツフード資格を選ぶための3ステップ

スポーツフード資格を選ぶ際は、体系的なアプローチが重要です。以下の3ステップに沿って、自分に最適な資格を見つけましょう。

1. スポーツフード資格の違いについて抑える

まず前提として、各スポーツフード資格の違いを正確に把握することが必要です。
表面的な名称だけでなく、受験資格の有無、学習内容の範囲、認定団体の信頼性などを比較検討しましょう。

2. 資格を取る目的・理由を明確にする

次に、資格取得の目的、理由を明確にしましょう。
プロスポーツ選手のサポートを目指すのか、子どもや高齢者の食生活改善に役立てたいのか、または自分や家族の健康管理に活用したいのかによって、適切な資格は異なります。「何を学びたいか」「どんな場面で活かしたいか」を具体的にイメージしておくことで、資格選びがスムーズになります。

3. 予算を決めて、学習計画を立てる

最後に、予算と学習計画を現実的に設定しましょう。
今回紹介したスポーツフード関連資格は10,000円前後の比較的手頃なものから24万円以上するものまで、幅広い価格帯で提供されています。

学習形態も通信制や通学制など様々で、自分のライフスタイルに合った方法を選ぶことが継続には大切です。働きながら資格取得を目指す場合は、隙間時間を活用できる通信講座が適しているかもしれません。

スポーツフード資格を生かした仕事に向いている人

スポーツフード資格を生かした仕事に特に向いている人には、以下のような特徴が挙げられます。

まとめ

スポーツフード資格にはさまざまな種類がありますが、まずは難易度別に見るとその違いが分かりやすいです。民間の資格であれば働きながらでも十分取得は可能です。自分の目的に合った資格を見つけてみてください。

スポーツフード資格の通信講座ならSARAスクール！

スポーツフード資格はさまざまあり、価格帯も広く提供されていますが、中でもSARAスクールで取得が目指せるスポーツフードマイスターとアスリート栄養食インストラクターはいずれも最安の価格帯である10,000円の受験料となっています。
通信制で学ぶことができて、試験難易度も高くないため、特に働きながら資格の取得を目指す方にはおすすめです！